Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Bạn có thể thay thế bài đu xà bằng bài Lat Pull down. Vấn đề chỉ đơn giản vậy thôi.
C4 là pre-workout, nó không hề giúp bạn đẩy nặng hơn mà chỉ giúp bạn phục hồi tốt hơn. Cơ bắp được phục hồi liên tục nên bạn sẽ đẩy nhanh hơn và nghỉ ít hơn. Ngoài ra tác dụng của pre-workout là tăng cả sự tập trung cho bạn nữa. Mai Xuân Thức thì Duy có nghe qua nhưng cá nhân thì không rõ lắm. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Bạn uống 4 – 5 lít nước là vừa đủ rồi, không hề dư đâu nhé bạn.
Còn hiện tượng nhai Amino mà bị ngạt mũi thì hơi lạ, từ trước đến giờ Duy chưa gặp ai bị tình trạng này, mà cũng chưa có ai phản ánh tình trạng này với Duy. Tuy nhiên bạn cần chú ý lại cách sử dụng của mình như thế nào. Amino khi nhai sẽ có nhiều bột, có thể bột đó đã làm tắc mũi của bạn. Cách giải quyết có thể là uống luôn Amino hoặc nhai thật từ từ. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Em chào anh Duy phong độ và chị Hương cá tính. Em xin vào thẳng vấn đề luôn, hiện nay em 17 tuổi em đã thành lập 1 team ở phòng gym, có 20 người. Em là đội trưởng, em đã lên lịch cho các bạn và chia nhóm ra tập cùng để đỡ và phòng rủi ro khi tai nạn. 1 tuần team tập 1 nhóm cơ. Anh Duy cho em hỏi: 3 người tập cùng 1 bài, liệu có để cơ thể phục hồi lâu quá không? Bọn em tập nặng muốn tập chung cho an toàn ạ. Mong anh giải đáp câu hỏi của em hơi khó hiểu. Mong anh thông cảm.
Cho em hỏi thêm: em đang có 1 team như vậy, theo anh làm thế nào để team có thể nổi tiếng như mấy team của nước ngoài. Vd: shap you,5%,…Mong anh chị biên tập đừng xóa câu hỏi của em. Cuối cùng, em chúc toàn thể tập đoàn THOL vui vẻ hạnh phúc, chuẩn bị đón năm mới 2016 an lành, nhất là anh Duy và chị Hương. Em xin cảm ơn!
Xin chào bạn! Nếu tập như vậy thì mỗi bạn sẽ có khoảng 1p rưỡi để nghỉ, nên team workout là rất tốt. Duy cũng ngưỡng mộ sự “chịu chơi” của những người trẻ như các bạn. Duy mong team bạn ngày càng phát triển hơn.
Bạn muốn team bạn nổi tiếng thì hãy cùng nhau tập cho đẹp và học cho giỏi đi. Phần còn lại hãy để Duy lăng xê cho, chắc chắn là sẽ nổi tiếng. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Trong tự nhiên không có gì có thể thay thế được Casein nhé bạn. Giải pháp Lean body pha với sữa tươi cũng có thể chấp nhận được, nhưng nhược điểm của cách dùng này là calo khá cao cho thời điểm trước khi ngủ.
Mà cũng không phải là BBT không nhập Casein mà là hiện tại không có Casein để nhập về. Nhưng vào thời điểm video này được phát sóng thì Casein đã có tại BBT, bạn có thể gọi đến số hotline của BBT để đặt hàng. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Vấn đề này thì bạn chưa đủ khả năng để giải thích với phụ huynh. Bạn có thể đưa số điện thoại hay sắp xếp một cuộc gặp để Thu Hương giải thích giùm cho cha mẹ bạn hiểu. Thứ nhất là phải dùng cơ sở pháp lý, sau đó mới dùng tới lý thuyết để giải thích cho phụ huynh. Nếu chỉ nói lý thuyết suông mà không có cơ sở pháp lý thì ai cũng có thể nói được, đâu có thể tạo ra niềm tin.
Hiện tại thì bạn đang muốn giảm mỡ nên pre-workout là rất cần thiết. Nó sẽ giúp cường độ tập luyện của bạn cao hơn và đốt được nhiều calo hơn. Còn fat-burner sẽ giúp việc đốt mỡ hiệu quả hơn. Pre-workout thì bạn sử dụng trước buổi tập, còn fat-burner thì sử dụng vào buổi sáng sớm và cách đó chừng 6 – 8 tiếng. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Để kéo co tốt thì bạn cần tập rất nhiều các nhóm cơ. Cơ chân khỏe để đứng tấn, cơ lưng, vai, tai mạnh để kéo khỏe hơn… Các bài theo cơ chế Row sẽ giúp bạn kéo co mạnh hơn.
Vấn đề này thì cũng không thể mạnh ngay được mà phải phát triển dần dần trong thời gian dài. Các cơ phải khỏe mạnh và có sức chịu đựng cao, nhất là lưng, tay và vai. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
