Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
So sánh 3 loại: whey cor, whey isolate met-rx và iso 100
Hỏi đáp thể hình 491 (5621-5630): So sánh 3 loại whey protein: whey cor, whey isolate met-rx và iso 100. Bị bệnh tiểu protein thì có thể tiếp tục đi tập gym không? Dùng sữa tươi pha chung với whey protein để làm chậm quá trình dị hóa. Gymer cảm thấy hoang mang khi mua thực phẩm bổ sung của BBT.

#5621: So sánh 3 loại whey protein: whey cor, whey isolate met-rx và iso 100

Em xin chào hai anh chị thân thương. Em từng nghe anh Duy nói rằng "trong thể hình thì không có sự so sánh", nhưng hôm nay em xin mạn phép hỏi anh một vấn đề có liên quan đến so sánh. Em được biết THOL hiện đang phân phối 3 dòng whey: whey cor, whey isolate met-rx và iso 100. Mục đích của em là tăng cơ giảm mỡ nên anh Duy cho em lời khuyên nên dùng loại whey nào là tốt nhất cho mục đích của em?
Nội dung trả lời Click Xem chi tiết

Xin chào bạn! Ba sản phẩm đó đều thuộc loại tốt nhé bạn. Whey Cor là dòng Whey blend, trên lý thuyết thì sẽ xếp sau Iso 100 và Whey Isolate met-rx, nhưng đây là một sản phẩm rất mạnh của Cellucor vậy nên theo Duy đánh giá là 3 sản phẩm này ngang hàng nhau.

Trên thực tế thì Whey Iso 100 giá thành thấp nhất vì chủ trương của Dymatize là tập trung giảm giá thành sản phẩm, còn 2 loại Whey kia tập trung vào mùi vị và chất lượng. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

#5622: Sử dụng whey kết hợp với giáo án Lean body như thế nào mới hiệu quả?

Em là đứa vừa đặt câu hỏi so sánh 3 loại whey đây anh Duy. Em tách câu hỏi ra để được anh Duy giải thích cho rõ ràng. Anh Duy chọn cho em một loại whey rồi thì nếu em tập sáng tập theo giáo án Lean body của anh trước tập em ăn nhẹ, sau tập em uống 1 muỗng whey để cấp cứu cơ bắp là ổn chưa anh? Hay trước tập em ăn nhẹ và uống nửa muỗng, sau tập em uống nốt nửa muỗng là hợp lí hơn? Vì em sợ tập sáng năng lượng đang thiếu? Em cám ơn anh chị!
Nội dung trả lời Click Xem chi tiết
Xin chào bạn! Tập buổi sáng thì bạn cố gắng tập hết khả năng của mình. Sau buổi tập đó thì bạn cấp cứu cơ bắp bằng 1 muỗng Whey protein là được. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

#5623: Bị bệnh tiểu protein thì có thể tiếp tục đi tập gym không?

Em chào anh Duy thân thương và chị Hương thân mến. Em có 1 câu hỏi là em có thằng bạn nó đi khám bác sĩ, bác sĩ bảo nó bị tiểu protein và nói là kiêng các thức ăn giàu protein, vậy thì có thể đi tập gym được không ạ?
Nội dung trả lời Click Xem chi tiết
Xin chào bạn! Bạn của bạn vẫn nên tập gym và ăn uống bình thường. Tập gym sẽ đem lại cho các bạn sức khỏe, đó là cái quan trọng, không có lý do gì mà lại kiêng tập gym cả. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

#5625: Dùng sữa tươi pha chung với whey protein để làm chậm quá trình dị hóa

Chào anh Duy và chị Hương, em có một câu hỏi. Tối nào trước khi đi ngủ em cũng kiếm 1 chút gì đó để ăn (thường là em ăn lòng trắng trứng). Nhưng do 1số lý do cá nhân nên tối dạo gần đây em không có gì ăn. Vậy em tận dụng Whey protein bằng cách pha thêm sữa tươi vào để làm chậm quá trình tiêu hóa của Whey được không ạ? Em uống trước khi đi ngủ vì em sợ đêm bị dị hóa cơ lắm ạ? Em xin cảm ơn và chúc mừng năm mới anh chị cùng toàn thể công ty!
Nội dung trả lời Click Xem chi tiết
Xin chào bạn! Cách này xài được nhé bạn, mặc dù hơi uổng Whey chút xíu. Cách tính của bạn là đúng và cũng phù hợp trong hoàn cảnh của bạn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

#5627: Tìm hiểu sự khác biệt giữa 1 scoop Fusion 7 và 1 scoop Elite Mass

Chào anh chị, hôm nay em có 1 thắc mắc nhỏ là Fusion 7 hướng dẫn sử dụng 1 serving là 1 scoop 45g, còn Elite Mass thì 1 serving là 3 scoop 150g vậy 1 scoop là 50g, trong khi 2 loại muỗng y chang nhau không khác gì. Theo quan điểm của anh chị do đâu lại có sai lệch đó? Cảm ơn anh chị. Trân trọng!
Nội dung trả lời Click Xem chi tiết
Xin chào bạn! Mass và Fusion khác nhau về chất và các chất khác nhau thì đương nhiên khối lượng có thể khác nhau. Giống như 1 muỗng nước khối lượng phải khác 1 muỗng rượu. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

#5628: Gymer cảm thấy hoang mang khi mua thực phẩm bổ sung của BBT

Chào anh Duy và chị Hương, em có thằng bạn nó từng đặt Muscle Mass Gainer của Labrada bên Mỹ về, vì nó không tin hàng BBT chất lượng, nó nói rằng tiền ship tính theo khối lượng, tức là nó mua gói Muscle ship về tới nhà giá cũng gấp đôi vì tính luôn ship (giá ship mắc hơn chút đỉnh so với gói mass) thì tổng cộng tính sơ ra cũng 2 triệu 800 1 bịch Mass về tới tận nhà, rồi nó nói giá bên BBT mình thường lấy số lượng lớn nên thuế ship tính ra phải nhiều mà giá lại rất mỏng so với thực tế nó mua và nếu bán như vậy sẽ không lời nên nó không tin tưởng vào chất lượng sản phẩm. Vậy anh có thể giải thích cho em bớt hoang mang được không ạ? Em không phải là người tự đặt ra vấn đề nên anh đừng giận tội nghiệp em. Cảm ơn chị Hương đã đọc và anh Duy đã lắng nghe trả lời!
Nội dung trả lời Click Xem chi tiết

Xin chào bạn! Bạn tự mua Mass bên Mỹ về Việt Nam chắc chắn sẽ không thể rẻ hơn BBT được. Theo góc độ kinh tế, bạn của bạn ship về theo ký như vậy thì bị coi là buôn lậu đó bạn. Tất nhiên là bạn của bạn không biết, nhưng người ship hộ sẽ dùng các thủ đoạn với hải quan để có thể nhập được hàng về. Như vậy thì nhà nước này không được một đồng thuế nào, cả thuế nhập khẩu lẫn thuế VAT. Một đất nước mà không có đồng thuế nào thì chắc chắn không thể phát triển nổi. Đó là 2 khía cạnh, cá nhân và quốc gia.

Nền kinh tế hiện của nhân loại chủ yếu phụ thuộc vào đường hàng hải. Đường hàng không mang chủ yếu là tính chất chở người và những vật nhỏ, khối lượng nhẹ như chứng từ, công văn. Hàng hóa sẽ chủ yếu vận tải theo đường biển. Mà chỉ có doanh nghiệp mới có thể vận tải theo đường biển. Vận tải đường biển sẽ mất nhiều thơi gian nhưng rẻ hơn rất nhiều so với vận tải đường hàng không.

Ngoài ra thì đóng vai trò một nhà phân phối, đương nhiên là sản phẩm BBT nhập từ Labrada phải rẻ hơn so với các bạn mua lẻ. Sau khi hàng về đến BBT thì BBT sẽ làm tròn nhiệm vụ của mình như đăng ký giấy phép, nộp thuế, ship hàng cho các bạn… Như vậy thì đất nước sẽ dần phát triển dựa vào các đồng thuế do doanh nghiệp đóng và hàng hóa sẽ đi trên con đường ngắn nhất để tới tay người tiêu dùng. Còn bạn của bạn đã mua hàng qua nhiều con đường khác nhau như từ nhà sản xuất đến reseller… vậy nên giá thành sẽ rất cao. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

#5629: So sánh mặt tích cực khi dùng Whey Cor và Whey Casein

Chào anh Duy và chị Hương ạ. Bây giờ em đang phân vân giữa Whey Cor và Whey Casein. Mục đích của em là tăng cơ. Vì chỉ được chọn một trong 2 loại này nên em không biết nên lựa chọn sao. Anh Duy tư vấn giúp em với ạ. Và nếu chỉ dùng Whey Cor không thì hiệu quả sẽ như nào, và chỉ dùng Whey Casein không thôi thì hiệu quả sẽ như ạ? Em mong anh Duy giải đáp giúp em, em cảm ơn anh ạ!
Nội dung trả lời Click Xem chi tiết
Xin chào bạn! Cor Performance Whey Proteinmà so với một sản phẩm Whey Protein khác thì chỉ có hòa hoặc hơn mà thôi. Còn nếu Whey Cor so với 1 cặp Whey và Casein thì tất nhiên sẽ không bằng. Nếu điều kiện kinh tế mạnh thì tốt nhất là bạn nên dùng kết hợp Whey Cor và Casein. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

#5630: Gymer bày tỏ tình cảm của mình đối với Duy Nguyễn và Thu Hương

Chào anh Duy, chị Hương em là đứa canh me xem câu hỏi của mình có trùng không đây. Em mới coi hỏi đáp xong, hên quá dòng tâm sự của em không bị trùng, giờ em không muốn tâm sự với anh chị nữa, mà muốn thể hiện tâm trạng của em. "Em yêu gym và yêu 2 anh chị" kết thúc tâm sự. Nếu có làm mất thời gian của anh chị thì mong anh chị đừng tránh đứa em này nhen! Chào anh chị! Anh chị làm việc vui vẻ nha!
Nội dung trả lời Click Xem chi tiết
Xin chào bạn! Duy và Thu Hương xin cám ơn lời tâm sự chân thành của bạn. Bản thân Thu Hương thấy đây là một câu hỏi kết thúc chương trình hỏi đáp nhẹ nhàng và vui vẻ nhất từ trước đến nay.

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao