Ý NGHĨA CỤM TỪ NO PAIN NO GAIN TRONG THỂ HÌNH VÀ CUỘC SỐNG

Chào bạn, Trong lịch sử Việt Nam thì không thể nào thiếu được vị vua Quang Trung - Nguyễn Huệ nhưng để làm một bản hùng ca sử Việt thì rất dài thậm chí lên đến vài trăm cuốn nên sẽ hơi khó.

Bên cạnh đó, nón cũng như khăn THOL sẽ không bán vì đây là quà tặng thân thương dành cho tất cả các bạn khi đến duyên.

Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn,

Đây là câu hỏi để cho các bạn Admin nghe và tham khảo nên anh sẽ không phân tích hay nhận định quá chi tiết về vấn đề này.

Bên cạnh đó, các bạn Admin đến với THOL vì tình nghĩa mà hoàn toàn không có tiền hay lợi nhuận kể cả thực phẩm bổ sung và quyền lợi như các bạn tưởng tượng.

Như vậy, vì các bạn Admin đã dành thời gian, công sức để cống hiến thì dù có đúng hay sai thì chúng ta cũng không nên quá khắt khe với các bạn mà hãy cùng góp sức với các bạn để xây dựng một Page trong sạch, lành mạnh mà toàn những người Gymer tri thức.

Hơn nữa về bạn Kiều Tiến Khoa chỉ mới 20 tuổi thì đứng trước những miệng lưỡi, áp lực có âm mưu tổ chức thì dĩ nhiên nóng tính là điều sẽ dễ phát sinh mà đây cũng là cách hành xử tự nhiên của một chàng trai trẻ.

Tuy nhiên dù mọi chuyện có diễn biến ra sao thì anh vẫn là người đứng ra để dọn dẹp chiến trường cuối cùng.

Ngoài ra thì trong dịp này có rất nhiều Event với các trò chơi nhỏ dành cho những thành viên trong Group THOL để tạo ra một căn nhà nhỏ ấm cúng tình anh em.

Chào bạn, Đối với những người như em hiện tại thì không cần phải quan tâm về vấn đề Protein hay tăng bao nhiều ký cơ hoặc mỡ mà quan trọng là em phải giảm cân vì em đang thuộc dạng béo phì.

Do đó, em phải giảm ký càng nhiều càng tốt nhưng vẫn phải đảm bảo sức khỏe tốt nên em có thể tập cường độ cao với bất kỳ giáo án nào mình thích kết hợp với Cardio và ăn kiêng.

Bên cạnh đó, bạn có thể kết bạn Facebook với Duy Phan là người từng có tình trạng giống bạn hiện tại để tâm sự thêm về dinh dưỡng và tập luyện để đạt kết quả tốt hơn.

Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn, Thông thường khi tập luyện người ta sẽ muốn cơ bụng bự và cái bụng nhỏ nên anh hơi bối rối khi em muốn cơ bụng nhỏ.

Ở đây chu vi vòng bụng sẽ phụ thuộc vào kích thước của nội tạng và hầu hết các bạn tập thể hình thì kích thước nội tạng sẽ không thay đổi nhưng mỡ nội tạng hay dưới da bụng sẽ bị thay đổi.

Anh giả sử mỡ dưới nội tạng ít mà dưới da bụng nhiều thì bụng chỉ như cái trống nhỏ nên khi muốn bụng thon gọn thì bạn không được để mỡ nội tạng hay dưới da cao.

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên để tích nước ở bụng cũng như phải tập luyện để cơ bụng phát triển dày hơn.

Về thực phẩm bổ sung thì 1MR đã không còn sản xuất, riêng Pump-HD thì số lượng có hạn nhưng nếu không có thẻ học sinh thì bạn có thể tìm ra những cách khác để chứng minh mình là một học sinh thực sự là sẽ được giảm 20%.

Ngoài ra thì việc chuyển tiền bạn có thể ra ngân hàng để chuyển rất dễ dàng nên dù bạn ở Bình Dương thì vẫn hoàn toàn có thể chuyển khoản bình thường cũng như BBT hiện tại và tương lai sẽ không có hình thức trả sau.

Tuy nhiên, vì bạn ở Bình Dương nên có thể kiếm đại lý của Muscle Fuel ở Bình Dương là một đại lý của BBT để mua hàng bạn cần.

Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn, Ở Việt Nam hay tất cả các nước trên thế giới đều có thành ngữ như câu “Yêu em quên cả đường đi lối về” nhưng người Mỹ họ lại chuyển thể thành “Love me love my dog”.

Về câu “No Pain No Gain” thì xét trong ngữ cảnh tập tạ mà dịch từng chữ ra thì sẽ có nghĩa là “Không đau không bự” nhưng xét trong tình trường thì lại mang nghĩa “Yêu không đau chưa phải tình yêu”.

Tuy nhiên câu thành ngữ “No Pain No Gain” bằng nghĩa với câu thành ngữ của Việt Nam là “Có công mài sắt, có ngày nên kim”, “Thất bại là mẹ thành công”, hay “Có chí thì nên” nói về việc bạn cố gắng hết sức thì sẽ có ngày bạn gặt hái được thành công.

Bên cạnh đó, việc bạn tập bụng những bài Crunch thì sẽ giúp cơ bụng bạn xuất hiện V-Cut, còn riêng những người tập cơ V-Cut đẹp thì đó là cơ trội của họ nên việc đẹp là bình thường.

Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn, Việc thành phần ghi năng lượng sinh ra là 65 và từ Fat là 2,3 thì có nghĩa là năng lượng đến từ chất béo trong 1 muỗng Pre workout là 2,3 Calo.

Bên cạnh đó, thì 65 năng lượng như bạn mô tả sẽ đến từ nhiều chất khác trong thành phần của Pre-workout chứ không phải chỉ riêng mình chất béo.

Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn, Về lượng Cholesterol khuyến nghị ăn trong ngày là 300mg đối với một người ăn 2000 Calo thì khi bạn ăn 2500 Calo thì lượng Cholesterol khuyến nghị sẽ là 375mg.

Bên cạnh đó, vì bạn ăn “banh xác” mà không tăng cân nhanh nên bạn cần phải thay đổi cơ cấu cách ăn banh xác này bằng việc ăn những thức ăn dễ tiêu hóa để cơ thể hấp thu tốt hơn như chuối, trái cây, cơm trắng, cháo.

Ngoài ra 1 Serving của Super Mass Gainer là 2 muỗng, còn 9 muỗng là của Muscle mass gainer.

Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn, Về Whey Corbạn có thể dùng vào sau tập là lúc quan trọng nhất, buổi sáng và có điều kiện thì dùng thêm vào trước lúc tập.

Bên cạnh đó, nếu bạn dùng Whey COR mà không ăn đủ Calo thì vẫn xuống ký bình thường do đó nguyên tắc giữ cân là năng lượng tiêu hao phải bằng với năng lượng đưa vào.

Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn, Về việc tập luyện thì dù bạn có tập nặng hay nhẹ thì cơ vẫn có thể phát triển to bự nhưng khi tập nhẹ thì bạn sẽ củng cố thêm việc tiêu mỡ vì tác động nhiều vào cơ bền.

Bên cạnh đó, việc tập nhẹ và nhiều lần thì sẽ giúp bạn nét cơ nên tóm lại là anh đồng ý với cách tập hiện tại của bạn nên bạn có thể yên tâm tiếp tục duy trì lịch tập này.

Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn, Nếu bạn cảm thấy có bài tập nào trong giáo án của anh có thể tập ở nhà thì có thể tập đến khi mệt thì nghỉ.

Tuy nhiên, bạn chịu khó chờ đợi vì sau này anh sẽ làm về những Video tập luyện tại nhà nên bạn cứ yên tâm.

Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!