Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Sử dụng dây quấn gối rất an toàn cho chân cũng như đầu gối khi tập . Còn việc bạn bị chảy dịch khớp gối có tập được hay không thì bạn cần hỏi bác sĩ thật kĩ để đảm bảo và yên tâm hơn.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Bạn cần tăng cơ giảm mỡ nên dùng Lean Body , về cơ bản cũng giống Muscle mass gainer nhưng lượng calo thấp hơn và có chứa những chất để giảm mỡ.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Đàn ông cần phải có phong độ của mình, không nên giận những chuyện không đáng . Phụ nữ yêu thì mới ghen, không muốn chia sẻ hay sợ mất người yêu thì mới ghen. Ai cũng có ưu điểm và khuyết điểm. Đã yêu thì yêu cả những điểm tốt và điểm xấu của người mình yêu . Nếu những khuyết điểm có thể bỏ qua được và không ảnh hưởng đến sau này thì làm hòa với người yêu mình đi bạn nhé!
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! CLA chỉ là một loại thực phẩm bổ sung đơn giản, nhìn chung nếu bỏ thì không có tác hại gì đáng lo . Nhưng bạn nói bỏ Whey gây mất cơ là không chính xác. Chỉ khi bỏ Whey mà bạn ăn uống ít protein thì sẽ mất cơ .
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Bạn cao 1m73, nặng 60kg là cơ thể hơi gầy nhé bạn. Pre-workout của những hãng có uy tín nhìn chung đều thích hợp và có thể dùng được. Nhưng trong thời điểm hiện tại Outlift đang được trợ giá và rẻ nhất . Duy khuyên bạn nên dùng Outlift vừa hợp với túi tiền và vẫn đem lại hiệu quả cao.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Dùng LIPO 6 Black và Muscle Infusion đã khá đầy đủ chất rồi nên ăn sáng vào không cần thiết . Nếu có thể chỉ cần uống LIPO 6 Black rồi ăn thêm 1 bắp ngô để cung cấp carb, cuối cùng uống Muscle Infusion .
Vấn đề thứ 2 là liều dùng Muscle Infusion buổi chiều, bạn phải uống cả trước và sau tập . LIPO 6 Black sẽ uống tầm 2-3h chiều là hợp lý.
Cuối cùng, nếu có điều kiện thì bạn dùng thêm omega 3 và multi vitamin . Nhưng bạn đang thiếu preworkout. Duy khuyên bạn nên dùng Outlift để bổ sung đầy đủ hơn cùng với bộ thực phẩm bổ sung mà bạn đang có.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Khi đi dự tiệc có rất nhiều loại đồ uống như bia, rượu, nước ngọt, v.v… Mỗi người có sở thích và cách dùng đồ uống khác nhau. Văn minh là không bia rượu, tôn trọng và không ép nhau . Nếu vui thì uống một chút nhưng tùy vào khả năng của mình, không nên cố quá sẽ dẫn tới tình trạng không tốt cho sức khỏe.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Không sử dụng thực phẩm bổ sung mà ăn ức gà thường xuyên và nạp năng lượng lớn hơn TDEE có thể tăng cân và tăng cơ với điều kiện cơ thể hấp thu được hết. Nhưng cũng phụ thuộc vào năng lượng được hấp thu từ đâu. Nếu năng lượng xuất phát từ protein thì việc tăng cân sẽ ít, còn từ carb thì sẽ nhiều hơn .
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Bạn dùng pre-workout và LIPO 6 Black có thể giảm được mỡ thừa . Pump-HD giá hơi cao, thay vào đó bạn mua Outlift hiện đang được trợ giá sẽ hợp lí hơn.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Thực phẩm bổ sung không phù hợp với giai cấp, mà phụ thuộc vào nhu cầu của người tập sẽ có những loại thực phẩm bổ sung khác nhau . Bạn nên xác định cho mình mục tiêu và nhu cầu cụ thể, khi đó Duy sẽ trả lời chính xác hơn cho bạn. Nếu bạn muốn dùng thực phẩm bổ sung thì Duy tư vấn cho bạn dùng Amino 6000 sẽ tốt cho tất cả mọi tình huống .
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
