Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn!
Thức khuya nhưng giấc ngủ của bạn đủ và sâu thì Duy không nghĩ là sẽ ảnh hưởng đến cái gì . Như Duy bao nhiêu năm nay đều 3-4h sáng mới ngủ, Duy vẫn tập gym bình thường, cuộc sống không ảnh hưởng nhiều lắm. Quan trọng là giấc ngủ phải đủ bạn nhé.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn!
4 viên Dymaburn có lượng cafein cao hơn 2 viên Lipo 6 Black , và ngược lại. Bạn gặp tình trạng nôn nao, chóng mặt thì bạn cần ăn xong rồi uống , quan trọng là sức khỏe và tinh thần tốt để làm việc chứ không nhất thiết phải uống đúng như chỉ dẫn rồi gây ảnh hưởng không tốt tới cơ thể.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn!
Lịch tập của bạn ổn rồi, nhưng Duy không biết tại sao bạn tập nhiều như vậy . Bạn chưa hài lòng về sự phát triển của cơ nhưng cái gì cũng phải từ từ mà bạn, tập luyện kiên trì cả đời chứ không phải chuyện 1 sớm 1 chiều mà có kết quả mĩ mãn ngay được. Cũng cần phải có thời gian phục hồi sau mỗi buổi tập nữa bạn nhé.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn!
Có thể bạn chạy nhiều nhưng bạn ăn nhiều thì chỉ khỏe hơn chứ cơ thể sẽ không được đẹp như bạn muốn, bạn nên xem lại chế độ ăn uống của mình . Để giảm được mỡ bụng thì việc tập luyện như vậy của bạn còn thiếu nhiều. Ở nhà bạn cố gắng kiếm gì đó nặng để tập lưng, deadlift,…Các bài tập bạn có thể lên trên thehinhonline.com.vn để tham khảo. Bạn phải đa dạng bài tập hơn thì cơ bắp sẽ phát triển bạn nhé!
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn!
Trong trường hợp của bạn có thể do uống chưa đủ nước, hoặc chế độ ăn uống ít chất xơ . Duy không hiểu bạn bị đi vệ sinh nặng là khó đi hay đi lỏng. Nếu là đi lỏng thì Iso 100 và Muscle Infusion không gây ra những hiện tượng gì dẫn đến đầy hơi hay chướng bụng cả. Hay bạn đau bụng có thể do bạn dùng chưa quen thì bạn nên giảm liều dùng, kết hợp ăn với một món gì đó. Trường hợp đi vệ sinh hơi khó thì cần kiểm tra lại chế độ dinh dưỡng của bạn đã đủ những thành phần như Duy nói ở trên hay chưa nhé.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn!
Duy rất vui vì những tâm sự quá trình “lột xác” của bạn. Qua đây, Duy cũng muốn động viên những bạn đang dư cân, rượu chè, thuốc lá,… thì noi gương bạn này học tập nhé . Gym sẽ giúp bạn có thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn, cơ thể đẹp hơn, khỏe hơn và “đáng yêu” hơn.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn!
Huấn luyện viên của bạn mới chỉ cho bạn những bài cardio, chưa có những bài thể hình. Bạn đang gầy thì cardio chỉ là phụ đạo thêm thôi, phải tập gym là chính, tập ít ăn nhiều. Nếu bạn gầy nhưng ăn không hấp thụ được phải dùng Mass cao năng lượng là thực phẩm bổ sung chủ đạo để đạt được kết quả tốt nhất.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
