Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Bạn mới tập một tháng, sự đầu tư chưa nhiều nhưng cũng có những thay đổi nhỏ, bạn nên tự hào về điều đó và cố gắng hơn trong thời gian tiếp theo . Nếu bạn muốn cải thiện hơn bằng cách sử dụng thực phẩm bổ sung với kinh phí hạn hẹp thì Duy khuyên bạn dùng stack gồm pre-workout là Outlift và protein là Muscle Infusion, uống 1 lần 1 ngày.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Với lượng dinh dưỡng từ tự nhiên và lịch tập của bạn như vậy, Duy khuyên bạn nên đầu tư một ít cho thực phẩm bổ sung để hỗ trợ phát triển toàn diện hơn. Nếu chỉ dùng duy nhất 1 loại, Whey Cor là lựa chọn tốt nhất cho bạn, nó giúp bạn chống dị hóa cơ, phục hồi cơ, bổ sung thêm protein cho chế độ dinh dưỡng của mình . Bạn là nữ, tỉ lệ mỡ 20% chưa phải là quá cao hay quá thấp. Bạn cứ tập luyện bình thường, không cần quá chú trọng vào vấn đề giảm mỡ. Là một người đàn ông, Duy chia sẻ với bạn, khi con gái cơ bắp và khô nét quá chỉ đổi lại sự ngưỡng mộ từ phái mạnh. Phụ nữ cần có sự đầy đặn, quyến rũ mới thực sự thu hút được cánh đàn ông nhé bạn.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Giáo án Trung học phổ thông tăng cơ hoàn toàn có thể tăng cường tập 2 buổi ngực 1 tuần . Duy đã chia sẻ lịch tập này trên website http://www.thehinhonline.com.vn/baiviet/danhmuc/bulking-6-days-aweek, kênh youtube hay fanpage của THOL, và cũng đã được truyền bá rộng rãi từ rất lâu trong giới gymer bạn nhé. Đây là giáo án truyền thống, có thể tập ở mọi phòng tập, những thiết bị rất dễ tìm, các bạn cũng dễ tiếp cận hơn với các bài tập. Hi vọng bạn sẽ thành công với giáo án này.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Với số lượng 100 lòng trắng trứng, cách bảo quản rất khó, để trong tủ lạnh chắc chắn sẽ không còn ngon và chất lượng cũng giảm. Cách tốt nhất là bạn nên chia sẻ với bạn bè, những người cũng tập gym. Vừa được tình được nghĩa, vừa không lãng phí thực phẩm .
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Sản phẩm LIPO 6 Black của Nutrex gồm 2 dòng, dòng màu đen và dòng màu trắng. Màu trắng là dòng basic, là fat burner không có caffein. Dòng màu đen được bán đại trà, phổ thông, tốt và chất lượng hơn nên Duy quyết định nhập dòng màu đen. Sắp tới đây, Duy cũng đang có dự định bổ sung sản phẩm phong phú hơn nên quyết định sẽ nhập màu trắng, CLA, L-carnitine v.v… Đặc biệt hơn, Lipo RX là loại thực phẩm bổ sung mới được nghiên cứu, thành phần không nhiều như LIPO 6 Black, nhưng công nghệ và công thức để sản xuất rất đắt, nên giá được bán ở Việt Nam cũng sẽ cao hơn LIPO 6 Black.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
