HỎI ĐÁP THỂ HÌNH 567 - TẠI SAO LẠI NGỨA KHI DÙNG OUTLIFT?

Xin chào bạn! Chính sách giảm giá 20% cho học sinh sinh viên khi mua thực phẩm bổ sung của THOL đã có từ cách đây hơn 1 năm. Hiện nay, chính sách này đã được mở rộng hơn rất nhiều , không những 20% mà đôi khi còn là 30%. Bên cạnh đó, Duy cũng thường xuyên tổ chức các event để tất cả các bạn có thể tham gia. Bạn tham khảo thêm website: www.thehinhonline.com.vn để xem thông tin chính xác hơn. Trả lời câu hỏi trên youtube chỉ đúng tại thời điểm này, nhưng mọi thông tin trên website được update liên tục nên mọi thắc mắc bạn lên website tìm hiểu các chính sách rõ ràng nhất bạn nhé.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Câu hỏi của bạn là cả một khối lượng kiến thức rất rộng, rất khó để trả lời cho bạn. Tập gym đúng cách là tập gym không sai, bạn tham khảo thêm các bài viết trên website: www.thehinhonline.com.vn, có gì không hiểu thì bạn đặt câu hỏi tới chương trình, đây là cách đơn giản và rõ ràng nhất. Thời gian đầu mới tập thể hình, Duy khuyên bạn chỉ nên nghe theo 1 thầy. Nếu bạn lựa chọn THOL, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin từ mọi người, mọi nguồn để kiểm chứng độ tin cậy. Còn bạn theo lung tung sẽ tốn thời gian mà không đem lại được hiệu quả .

Với chiều cao và cân nặng của bạn, Duy thấy bạn hơi gầy, cần tăng cân và tăng cơ. Nếu có điều kiện, bạn nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Muscle mass gainer hoặc Super Mass Gainer. Sắp tới có dòng sản phẩm Mass rất nổi tiếng là Mass Effect của San.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Bạn muốn cảm nhận tốt cơ xô thì trước tiên cần luyện cơ não chỉ tập trung điều khiển cơ lưng giữa và cơ xô, không dùng quá nhiều cơ tay . Cơ tay chỉ sử dụng khoảng 20% để kéo và ép, giúp động tác đẹp hơn.

Một video hỏi đáp được up lên youtube, các bạn sẽ xem trước. Sau đó bộ phận chịu trách nhiệm nội dung mới ngồi nghe và viết lại, mất rất nhiều thời gian, không phải là việc nhẹ lương cao. Tiếp theo, phòng biên tập chuyển nội dung đó lên trang web mới hiện chữ đã trả lời, vì vậy mà câu trả lời đi sau chứ không phải là không có nhé bạn. Còn những câu hỏi nào mà không thấy trả lời, tức là nội dung câu hỏi quá ngắn, quá đơn giản, phần nội dung để anh trả lời lại không có gì quan trọng thì sẽ không được biên tập.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Bạn bị ngứa giống như kim chích sau khi sử dụng Outlift là điều bình thường, nếu pha Outlift với ít nước còn xảy ra hiện tượng bất thường hơn. 1 muỗng Outlift là 1 liều dùng, cần pha với 450 – 500ml nước . Khi tập luyện, cơ thể ra mồ hôi, bị mất nước, hay còn gọi là hydrat hóa nên cơ thể cần bảo tồn nước. Bởi vậy các bạn cần cố gắng uống thật nhiều nước trong một buổi tập để cung cấp nước lại cho cơ thể, chống lại hiện tượng hydrat hóa, để không còn cảm giác khó chịu, ngứa ngáy, mệt mỏi.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Trong khi tập luyện, máu luân chuyển nhiều hơn, mạnh hơn, bơm vào cơ nhiều hơn để đưa những chất dinh dưỡng tới các bộ phận, giúp phục hồi tốt hơn. Những mạch máu làm việc liên tục dẫn tới tình trạng căng cứng cơ . Sau khi tập xong, cơ lại trở về bình thường không có gì lạ bạn nhé.

Bụng của bạn hơi lớn thì phương pháp cardio tốt nhất là HIIT – cardio cường độ cao ngắt quãng. Nếu sức khỏe cho phép, bạn có thể tập tạ kết hợp HIIT 15 – 20 phút sau mỗi buổi tập, với điều kiện bạn có pre-workout thì sẽ không sợ mất cơ và dị hóa cơ, không thì bạn có thể đi bộ chậm.

Về thực phẩm bổ sung, Super Amino 6000 bạn dùng 5 lần 1 ngày cũng được, nhưng sau tập chỉ cần dùng Whey Cor, không cần thiết phải dùng chung với Super Amino 6000 . Duy tư vấn cho bạn, nếu có điều kiện nên thay Super Amino 6000 bằng BCAA, uống dễ chịu hơn nhiều.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!