ĐÂU LÀ TRÀO LƯU MANG PHONG CÁCH RIÊNG CỦA THEHINH ONLINE?

Chào bạn! Vấn đề đau nhức Duy không dám chắc vì phải tùy thuộc vào mức độ bệnh đến đâu Duy mới có thể trả lời được cũng như để có thể sử dụng bổ xương khớp hiệu quả hơn. Tuy nhiên nếu bị bệnh xương khớp trong tình trạng nặng thì bổ xương khớp cũng không thể cứu được nhưng “không thử sao biết” nên bạn cứ mua để dùng kết hợp cho mẹ bạn dùng thử một thời gian để xem có cải thiện hay không với liều khoảng 2 viên 1 ngày.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Về giờ giấc ngủ thì khoảng giờ mà bạn đề cập mình buồn ngủ chính là giấc ngủ trưa cũng như dù giấc ngủ trưa này rất ngắn nhưng cực kỳ quan trọng để phục hồi sức khỏe. Như vậy cảm giác ngủ trưa dù trong chốc lát nhưng giúp cơ thể điều hòa cũng như thuận theo trạng thái tự nhiên của cơ thể sẽ ổn hơn là bạn gồng mình lên để thức. Cá nhân Duy thông thường sau khi ăn trưa vẫn phải chợp mắt 15 phút mặc dù không ngủ được nhưng lúc này Duy để cơ thể tịnh tâm để nghỉ ngơi do đó bạn đừng bao giờ hành hạ bản thân bằng cách bắt cơ thể làm việc liên tục mà không có giấc ngủ trưa hồi phục. Ngoài ra, vấn đề dùng Dyma Burn thay thế Cà phê là quá men và bạn nên dùng 1 liều trước bữa sáng khi vừa ngủ dậy sẽ hiệu quả hơn cũng như cảm nhận được trải nghiệm thú vị khi sử dụng Dyma Burn. Bên cạnh đó, việc sử dụng Fusion ở trường hợp của bạn vẫn hiệu quả vì đây là loại Protein trải dài giúp cơ thể bạn có một nguồn dinh dưỡng hấp thu lâu hơn trong ngày.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Duy đã từng nói rằng Vitamin dùng quá gấp mấy chục ngàn lần sẽ có tác động đến cơ thể nhưng chỉ quá 2 đến 3 lần thì hoàn toàn bình thường.Nếu đầy đủ Vitamin thì bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng trong cuộc sống, da dẻ trắng hồng hào như bạn mô tả cũng như sẽ thành công kể cả trong học tập, cuộc sống hay là một Gymer đích thực.Ngoài ra, trong cuộc sống bạn không thể nào nạp đầy đủ Vitamin khoáng chất bằng con đường thức ăn tự nhiên nên việc dùng Vitamin tổng hợp như thực phẩm bổ sung sẽ là sự lựa chọn khôn ngoan đặc biệt cho dân Gymer.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Anh không rõ trường hợp của bạn nhưng anh đã chứng minh trong từng giáo án tập số lượng thời gian rõ ràng cũng như trung bình tập giáo án này là khoảng 48 Sets và mỗi Set 1 phút thì không lý do nào bạn lại tập quá 1 tiếng. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý là khi tập thể hình chúng ta không tính thời gian khởi động, uống nước hay Warm Up và Cool Down cơ thể mà chỉ tính khi bạn bắt đầu tập chính thức vào bài tập. Ngoài ra thì trước đây anh chưa thấy trường hợp khi tập Gym mà bấm đồng hồ canh giờ mà từ khi mở THOL anh thấy các bạn dùng Iphone chỉ để canh giờ khi tập luyện cũng như đây chính là sự thay đổi khi anh đề cập thời gian tập luyện quan trọng đến mức nào nên anh rất vui khi các bạn nghiêm túc với bản thân. Như vậy khi bạn nghiêm túc với việc mình đang làm thì chắc chắn đây sẽ là tiền đề cơ sở để bạn phát triển bản thân và thành công trong cuộc sống lẫn phòng Gym.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Có 3 bài tập mà bạn có thể sử dụng dây quấn gối là Squat, Leg Press và Regular Deadlift nhưng bài Romanian Deadlift thì đầu gối bạn không di chuyển nên không cần thiết. Như vậy nếu bạn tập Romanian Deadlift mà đầu gối di chuyển chứng tỏ bạn tập chưa được men vì có những bài bạn cần phải cô lập vì nếu bạn dùng đầu gối di chuyển cho bài này thì sẽ thành bài Deadlift trá hình. Ngoài ra, bài đạp đùi thì Duy không quấn gối do Duy có thể dùng tay để cô lập, riêng Squat thì bạn không thể dùng tay để cô lập đầu gối nên bắt buộc phải dùng dây quấn gối sẽ ổn và an toàn hơn. Bên cạnh đó, mức tạ cho tăng cơ 6 buổi 1 tuần là mức tạ trung bình mà bạn có thể tập vừa sức chứ không nặng như giáo án Lean body hay Max OT để bạn làm quen với giáo án và cường độ tập luyện.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Những ai có vấn đề về cột sống thì hoàn toàn có thể thay bài Leg Press cho Squat cũng như cơ càng lớn sẽ tập càng mau lên nên việc lập luận nói cơ chân khó lên nhất là không đúng. Do đó, bạn có thể tập bài Leg Press thay cho Squat kết hợp với dinh dưỡng hợp lý cũng như tập nặng sao cho bạn cảm nhận thấy kích thích trong từng sợi cơ và bung hết sức tập trung tinh thần khi bạn lên tạ thì đảm bảo cơ đùi bạn vẫn sẽ phát triển ổn.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Anh nghĩ câu không dùng Whey khi muốn giảm cân là thương hiệu độc quyền của anh vì ít ai nói câu này nên bạn cảm thấy hợp lý thì có thể nghe cũng như sự quyết định nằm ở bạn. Như vậy, Whey là loại Protein hấp thu nhanh nên khi bạn tăng đủ cân thì có thể dùng loại Protein hoàn chỉnh để giữ cơ cũng như nuôi cơ thể của bạn một thời gian dài để tối ưu nhất. Tuy nhiên, nếu bạn không dùng Protein hoàn chỉnh như Lean body hay Fusion 7 thì phải dùng kết hợp giữa Whey Protein, Egg hay Beef Protein và Casein Protein sẽ làm bạn mất công lăn tăn suy nghĩ và tốn nhiều tiền cho một lần mua. Do đó giữa một sản phẩm có tất cả và một đống sản phẩm mới được tất cả thì tùy theo sở thích và sự lựa chọn của bạn để quyết định hợp lý cho ngữ cảnh hiện tại của mình. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Về tình trạng này thì THOL sẽ chính thức có hàng Amino 6000, Iso, Fusion và Muscle Mass lại và hiện diện ở Việt Nam sau hỏi đáp này nhưng Duy không nói trước được tuổi thọ của từng sản phẩm là bao lâu vì nhu cầu mua khá cao. Ngoài ra Amino có nên uống trước tập hay không sẽ phụ thuộc vào việc bụng bạn đói hay no nên trước tập bạn nên ăn Carb phức tạp trước 2 tiếng hoặc Carb đơn giản trước 1 tiếng. Ngoài ra, nếu như cơ thể bạn quá đói khi tập thì phải tùy thuộc vào Intra workout có hay không để giải quyết tình hình cũng như nếu không có Intra workout thì bạn không được tập lúc đói. Do đó bạn có thể ăn chuối nửa tiếng trước tập kết hợp dùng Amino sẽ ổn hơn cho việc tập luyện.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào em! Việc em uống Lean body mà bị tào tháo rượt có thể là do cơ thể em được cung cấp nhiều xơ đột ngột vì ngày trước em ăn quá ít xơ nên cơ thể bị sốc. Ngoài ra nếu em uống Lean body mà bị mệt là cực kỳ vô lý nên em cần kiểm điểm trong cuộc sống của em có vấn đề nào làm cho em nặng tinh thần cũng như không thoải mái đầu óc. Do đó, anh nghĩ trên 90% Lean body bị nghi oan trong vụ án này nên bạn cần xem lại giấc ngủ hay hoàn cảnh hiện tại của mình. Bên cạnh đó về vấn đề xương khớp thì THOL sẽ có Join Guard của Met-Rx vào cuối tháng 9 nên em cố gắng đợi đến ngày có hàng để sử dụng cho việc cứu khớp gối và vai của em.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn,!Về việc dùng thức ăn tự nhiên mà phải cầu nguyện là điều bình thường vì bất cứ sản phẩm nào đều cũng có rủi ro như heo tai xanh, bò lở mồm long móng, rau phun thuốc, gà H5N1, hải sản thì ngâm Ure mà chưa kể đến việc nhập lậu các loại hàng thức ăn của Trung Quốc. Tuy nhiên cuộc sống thì phải ăn và việc dùng thực phẩm bổ sung của bạn sẽ làm người lớn không hiểu mà bạn có giải thích nhiều lần họ vẫn không hiểu. Cá nhân Duy đã nói nhiều lần trong những video trước là bạn hãy suy nghĩ cho thật kỹ và đưa ra quyết định của một người đàn ông là điều cần thiết khi bạn trên 18 tuổi. Ngoài ra bạn nói bạn cô đơn lạc lõng trong chính căn nhà của bạn thì bạn có thể tham gia vào hội Fan của Thu Hương tạo nên mà buổi tối các bạn hay Post bài và comment “tám chuyện” rất vui và văn hóa, lịch sự theo nội quy của Group. Bên cạnh đó đây là hội kín nên bạn cần nhắn tin cho Thu Hương qua Facebook có ảnh Avatar minh họa trên Video hỏi đáp để có link của Hội Fan.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!