HỎI ĐÁP THỂ HÌNH 38 DÙNG LEANBODY NHIỀU LẦN 1 NGÀY, CARB TỐT HAY XẤU

Nói chung loại này thì cũng không nguy hiểm đến mức như Steroid, nó chỉ là 1 dạng rất nhẹ. Ngày trước Duy cũng xài rồi nên kiến thức về thực phẩm bổ sung của Duy cũng đủ để trang bị cho những bạn mới dùng. Duy dùng hết 30 viên mà không có cảm giác gì và cũng không thấy Testosterone tăng hay không tăng. Sau đó, Duy không dùng nữa và đến tận bây giờ, Duy cảm thấy bình thường, không bị triệu chứng phụ. Với kinh nghiệm của Duy chia sẻ với bạn là dùng tốt hay không thì Duy không biết, tuy nhiên, nếu bỏ sản phẩm này thì chỉ thấy tiếc tiền cho bạn mà thôi. Duy khuyên bạn: nếu tất cả các loại thực phẩm bổ sung bạn có rồi thì dùng thử cái này cũng được, còn nếu bạn chưa có thì nên tập trung vào những loại mà bạn nạp vào cơ thể và biết nó làm những gì, có tác dụng gì. Duy không khuyến nghị các bạn dùng hay không dùng Testosterone, những cái đó trừu tượng, khoa học thâm sâu, tùy ý các bạn. Nhưng nhớ rằng: những gì đụng chạm tới Hormone thì có hơi mạo hiểm.

Câu hỏi phụ của bạn ngoài phạm trù chuyên môn của Duy. Natural Bodybuilder là những người chỉ có tập, dùng thực phẩm bổ sung và ăn thức ăn tự nhiên. Còn về sản phẩm này bán nhiều mà không bị cấm thì chắc nó cũng chỉ là thực phẩm bổ sung hoặc thuốc. Ở thị trường Việt Nam thì chưa có và rất ít ai đầu tư phát triển dòng này vì nó quá mông lung, thậm chí là không rõ giá trị của nó nữa. Chưa có người Việt Nam nào có thời gian đủ dài để làm thí nghiệm lâm sàng chứng tỏ, phân tích, chia sẻ với anh em. Cá nhân Duy dùng 1 tháng rồi ngưng, không dùng nữa nên Duy cũng không thể chia sẻ với bạn nhiều hơn.

Cuộc đời Duy chẳng thần tượng ai hết. Duy không có chủ nghĩa cá nhân. Bởi thần tượng ai đó tức là người này có chủ nghĩa cá nhân. Duy cũng có thần tượng cầu thủ bóng đá năm 2002 và làm bài thơ tặng anh ấy nhưng không có quan tâm, thần tượng thái quá như giới trẻ bây giờ. Duy có thích nhưng không thần tượng ai hết.

Nếu mà có cơ hội thì Duy vẫn hợp tác nhưng hiện tại Duy chưa có dự án này trong đầu. Nhưng dự án trong đầu Duy có là Duy sẽ mời những Fitness Model hàng đầu thế giới về Việt Nam, không phải để giảng dạy mà chỉ giao lưu. Các bạn đó có mời Duy đi nhưng Duy chưa xác định rời khỏi Việt Nam, nếu có dịp Duy sẽ cố gắng mời các bạn đó về Việt Nam giao lưu để mình biết Fitness của thế giới gần gũi hơn, trực quan hơn chứ không phải Fitness qua ảnh photoshop.

“Chỉ giáo kê toa” thì rất sẵn sàng, còn về giá thì bạn liên hệ bộ phận sale của thehinhonline. Công việc của bạn chủ yếu đi ở ngoài, theo như bạn nói là tiếp khách thì bạn nên cố gắng hạn chế những cuộc vui như rượu bia, tiệc tùng. Nếu bạn không hạn chế vấn đề này thì bạn có uống bao nhiêu FatBurner cũng không phát huy tác dụng. Hiện tại trong kho của thehinhonline có nhiều FatBurner khác nhau, bạn có thể dùng bất kì loại FatBuner nào cũng được, có thể là Dymaburn Extreme hoặc L – Carnitine kết hợp với CLA.

Nhưng bạn phải ăn kiêng và hạn chế những vấn đề Duy nói, kết hợp với tập gym thì sẽ đỡ hơn rất nhiều so với không tập. Bạn không có nói là bạn dư cân ở mức độ nào, hiện tại trong kho của thehinhonline có rất nhiều loại giảm cân như Dymerburn nhưng bạn dùng trong 1 giai đoạn rồi nghỉ; những dòng giảm cân tự nhiên trường kì như CLA hay L – Carnitine. Theo như bạn nói thì Duy đoán: mỡ bụng nhiều thì bạn có thể tham khảo sản phẩm là Dymerburn, giá của nó là 950.000/120 viên/hộp.

LeanBody là một bữa ăn hoàn chỉnh thì thời gian hấp thu từ 45 phút đến 3 tiếng. Và carb trong LeanBody tốt hơn cơm rất nhiều. Nó hấp thu chậm hơn, chất xơ cao hơn. Gạo lức thì may ra “chống chọi” được chút đỉnh còn cơm trắng là không thể nào so với LeanBody. Không tin bạn có thể search thành phần GI trong cơm trắng là bao nhiêu. GI có 2 thông số là GI Load và GI Index, bạn phải biết cả hai thông số này thì mới có thể kết luận loại carb đó là tốt hay xấu chứ không phải GI cao là không tốt.

Ý thứ hai của em, anh dùng protein bao giờ cũng là 1 chuỗi trải dài cả ngày 24 tiếng. Không bao giờ dùng lúc này nhiều lúc này ít, trải đều hết. Sáng sau khi ngủ dậy là 1 gói LeanBody 40g, 2 tiếng sau anh ăn yến mạch kết hợp với 1 – 2 lát cá thu hay thịt gà, trứng... đó là bữa ăn chính. Sau 2 tiếng nữa thì uống Fusion , nếu không có thì pha Whey Protein và Casein Protein theo tỉ lệ 1:1. Trước khi tập thì tùy năng lượng ngày đó Duy uống dư hay là không dư. Ví dụ như thức ăn của Duy ngày đó hơi nhiều calories thì trước tập Duy không bao giờ uống Whey Protein hết, Duy uống BCAA vì 1 muỗng Whey dao động từ 110 – 130 kcal thì sinh ra dư kcal, còn mình uống BCAA thì chỉ có 20 kcal thôi. Và quan trọng là trước tập uống 1 muỗng Pre-Workout , trong tập uống SizeOn và sau tập thường là Duy uống 1 muỗng Whey protein Isolate, sau đó là LeanBody, 2 tiếng sao Duy ăn tiếp, trước khi ngủ Duy uống 2 muỗng Casein. Vậy là xong chuỗi 1 ngày.