THOL FANPAGE MANG SỨ MỆNH CAO CẢ NÀO PHẢI GROUP CHỢ TRỜI

Chào bạn! Anh xin cảm ơn bạn vì khen anh diễn sâu nhưng thật ra anh diễn rất cạn và vẫn đang rất cố gắng trong công việc này để tương lai anh làm tốt hơn.

Bên cạnh đó, anh cảm thấy cách dùng Amino của bạn chưa tối ưu nên nếu là anh thì trước khi tập nếu ăn thì anh dùng 3 viên, không ăn anh dùng 6 viên cũng như sau khi tập chắc chắn sẽ dùng thêm 6 viên Amino. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Thông thường 1 tuần anh tập luyện 5 ngày và 2 ngày cuối thường dành cho Cardio cũng như công việc của anh sẽ tùy vào ngày như lúc quay phim thì cường độ vận động cao và ngược lại ở nhà thì cường độ vận động thấp.

Bên cạnh đó, anh chủ yếu ăn thịt, cá để bổ sung đạm cũng như ăn nhiều rau và hạn chế tinh bột ví dụ như chỉ ăn 1 chén bún khi ăn lẩu là đủ.

Như vậy anh ăn sạch mà hạn chế chất béo và đường cũng như chỉ tập trung vào Protein và rau xanh. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Vấn đề hôi miệng ở đây là do vô tình trong miệng vi khuẩn “lộng hành” thậm chí nếu bạn bị ợ thì phải xử lý vấn đề bao tử.

Do đó bạn phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ thường xuyên và cạo vôi răng cũng như sau khi ăn nhớ xỉa răng bằng chỉ nha khoa. Anh xin chia sẻ là xỉa răng bằng tăm sẽ mang tính chất chủ nghĩa cá nhân và khách quan như nếu răng xỉa răm có đầu quá to sẽ làm bạn bị tổn thương nướu và men răng.

Ở đây khi men và nướu răng bạn tổn thương lâu ngày sẽ hở ra và dễ làm thức ăn bám vào dẫn đến hôi miệng và khó chịu cho cơ thể.

Như vậy xỉa răng bằng chỉ nha khoa sẽ không làm răng bạn bị tổn thương cũng như trong chỉ có bạc hà làm xát trùng răng miệng.

Ngoài ra bạn có thể xúc miệng bằng nước muối thì sẽ làm khỏe nướu răng cũng như diệt vi khuẩn vì chính những vi khuẩn này làm lên men thức ăn tạo ra mùi hôi.

Qua những việc anh nêu trên mà bạn vẫn chưa chữa trị được thì bạn nên đi khám bác sĩ để có một sự tư vấn chính xác nhất. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Với việc mong muốn giảm mỡ thì những thực phẩm bổ sung bạn sở hữu rất tuyệt vời cho bạn trong giai đoạn này, vì vậy, bạn nên dùng đúng thứ tự là Fat burner buổi sáng và sau đó 8 tiếng.

Riêng Pre workout bạn sẽ dùng vào thời điểm trước tập 30 phút và Whey Protein sẽ được dùng vào 2 thời điểm là trước và sau tập, còn lại là Casein bạn dùng trước khi ngủ.

Bên cạnh đó, bạn ăn uống sao cho lượng Calo từ thức ăn tự nhiên và lượng Calo đến từ thực phẩm bổ sung phải dưới TDEE là 2400 của bạn với việc kết hợp tập tạ và Cardio sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, anh không thực sự ấn tượng với sản phẩm D4 hay Fat burner của Cellucor nhưng do anh chưa sử dụng qua nên không thể nhận xét cũng như bạn cũng không cần phải quá trăn trở về 2 sản phẩm Dymaburn Extreme và D4 vì độ chênh lệch không quá nhiều và được sản xuất từ 2 hãng lớn.

Như vậy, vấn đề của bạn là đầu tư chiến lược thức ăn tự nhiên sao cho hợp lý còn về thực phẩm bổ sung là rất ổn với thời điểm hiện tại. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Vì bạn là nữ thì chỉ cần dùng Lean body và Fat burner là ổn cũng như nếu “men” hơn thì bạn có thể dùng thêm Pre-workout là đủ.

Bên cạnh đó, bạn có thể tập các bài truyền thống cho chân như Lunge, móc đùi, đá đùi, Squat, Deadlift với mức tạ nhẹ và Reps cao.

Ngoài ra, bạn có thể đến THOL mua Lean body để sẵn tiện hỏi Thu Hương để tư vấn chính xác và dễ dàng hơn. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Thành thật mà nói thì Duy không có thời gian để rà soát hết tất cả các Comment của các bạn mà anh chỉ đọc bài Post, do đó thường sẽ có một đội ngũ Admin để kiểm tra văn phong phát biểu của các bạn.

Ở đây, tùy mức độ là nặng cảnh cáo hoặc nhẹ nhắc nhở nhưng nếu có tư tưởng gây chiến hay hiếu thắng thì sẽ xử lý.

Do đó, vì một cộng đồng văn minh, lịch sự thì Thu Hương và anh sau chương trình này sẽ rà soát lại và xử lý thật nghiêm mình người đã vi phạm mà bạn nêu tên.

Bên cạnh đó, trong Group do anh tạo và BBT đứng ra chịu trách nhiệm thì anh sẽ có những người bạn doanh nhân thậm chí trong các đoàn hay nhà nước với những cách nhìn khác trong ngành nghề, linh vực anh hoạt động mà thấy các bạn rao bán thực phẩm bổ sung trong nhóm sẽ không ổn.

Như vậy, Group này không phải để dành cho buôn bán nên Duy khuyên các bạn nếu có mục đích kinh doanh thì không nên làm vì sẽ ảnh hưởng đến thương hiệu, cộng đồng và BBT.

Là một người doanh nhân ở Việt Nam thì Duy phải tuân thủ pháp luật và hướng các bạn tuân theo luật pháp để có thể cùng chung chí hướng mà sinh hoạt nghiêm túc trong Group của BBT. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!