CÓ CƠ NGỰC THÌ MỚI THỰC HIỆN ĐƯỢC CÁC BÀI GIẬT NGỰC?

Xin chào bạn! Duy đồng ý với quan điểm rằng phải có cơ thì mới giật được. Nhưng Duy không đồng ý với quan điểm phải đi tập tạ mới giật được. Hai điều đó khác nhau. Có những người không hề đi tập và vẫn giật ngực được.

Việc quan trọng nhất của bạn lúc này Duy nghĩ không phải là tập sao cho đẹp mà là học thế nào để không phải đi học phụ đạo nữa. Làm gì thì làm cũng phải cố gắng để cô giáo không bắt đi học phụ đạo nữa nhé bạn.

Còn việc tập ngực thì đương nhiên phải tập cho đều rồi. Sau khi cơ dày hơn thì sẽ không còn khiếm khuyết như ngực nhọn nữa. Nhưng trong một số trường hợp thì ngực nhọn cũng là do cơ địa. Bạn có thể chọn trang phục để che lấp đi khuyết điểm và tôn vinh ưu điểm của mình lên. Bạn hãy cứ tập đều và đúng phương pháp, nó có ra sao thì cũng nên chấp nhận. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Không phải vì lý do ngày xưa “trót dại” không tập mà bây giờ chúng ta phải tăng cường việc tập chân lên. Điều này cũng không giải quyết được gì cả. Bạn cứ tập bình thường và theo thời gian sự mất cân đối sẽ mất dần đi. Cơ chân là cơ lớn nên cũng sẽ phát triển nhanh hơn các nhóm cơ khác.

Còn C4 là pre-workout, nhưng không hề có luật nào nói rằng các sản phẩm pre-workout phải có chữ pre-workout. Việc đặt chữ này lên trên sản phẩm là sẽ tùy vào từng hãng. Bạn xem hướng dẫn sử dụng, nếu là chỉ có thể uống ngay trước buổi tập thì đó sẽ là pre-workout. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn! Pre-workout, c4, cơ chân, nhóm cơ lớn

Xin chào bạn! Hai sản phẩm bạn nói tăng cân như nhau, nhưng Muscel Mass đẳng cấp hơn ở thành phần và hương vị. Xét về chất lượng thì cũng một chín, một mười. Nếu kinh tế yếu thì bạn có thể sử dụng Super Mass , còn kinh tế không là vấn đề thì nên xài Muscle Mass.

Thường thường các loại pre-workout sẽ có mùi trái cây, còn protein sẽ có mùi của món ăn. Cái mùi trái cây của pre-workout thường là trái cây chua như chanh, dâu rừng… Nếu bạn chọn mùi chanh thì sẽ có vị chua, còn các mùi khác sẽ không chua lắm. Bạn có thể chuyển sang dùng mùi dưa hấu để không còn mùi chua nữa. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Vấn đề của bạn không có gì là nghiêm trọng và khó khăn lắm. Tất nhiên nếu Duy là bạn thì sẽ không bỏ mà vẫn tập tiếp. Bạn cũng có thể tập trung vào cơ lưng để phát triển độ dày và độ khỏe của lưng.

Bạn cũng có thể dùng thử một bịch Muscle Mass để xem có tiến triển hơn không. Còn không thì bạn cứ xài tiếp và ăn nhiều hơn. Khi bạn tăng cân thì BMR của bạn cũng tăng theo. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Chuyện đo nhầm hay in nhầm hoàn toàn có thể xảy ra nhé bạn. Đôi khi do số người đo đông quá nên dẫn tới nhầm lẫn. Bạn kiểm tra trên dòng ID xem đó có phải là tên của mình hay không. Nếu đó là tên của mình thì không nhầm, còn đó là tên người khác thì đã có nhầm lẫn xảy ra. Bạn cũng nên kiểm tra cả thông tin cá nhân khác như tuổi, ngày sinh, giới tính… Bạn có thể sử dụng nick name hoặc tên đặc biệt của mình thay cho họ tên để tránh trường hợp nhầm lẫn do trùng tên với người khác.

Muốn biết lượng nước ngoài tế bào có nhiều hay không thì bạn kiểm tra chỉ số ECW nhé. Nếu chỉ số đó nằm trong vùng normal thì không có vấn đề gì còn nếu nằm ở vùng over thì chuyện cũng trầm trọng rồi. Chỉ số ECW là thể hiện sự cân bằng nước trong và ngoài tế bào. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!