Xin chào bạn! Bạn nên kiểm tra kỹ sản phẩm Lipo 6 của mình. Có thể bạn đang xem profile của sản phẩm Lipo 6 phiên bản của Mỹ. Sản phẩm này có chất kích thích yohimbe và thành phần sẽ không được ghi rõ ràng.
Với bản Lipo 6 quốc tế thì bạn cũng cần xem lại cẩn thận. Thành phần được ghi trên nhãn của Lipo 6 là 1 viên, còn trên Dymaburn Extreme là 2 viên. Đó chính là điểm khác nhau.
Còn dùng “đã” hay không cũng sẽ tùy thuộc vào cảm giác của từng người. Trên mặt bằng chung thì Lipo 6 sẽ không có cảm giác sốc như Dymaburn, vậy nên nhiều người thích dùng Lipo 6 hơn. Bạn thích cảm giác mạnh thì có thể tăng liều dùng lên.
Hiện tại thì Lipo 6 Black chính là sản phẩm đốt mỡ mạnh nhất của Nutrex tại thời điểm hiện tại. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Hiện tại thì Duy đang đăng ký các giấy tờ cần thiết cho thực phẩm bổ sung protein thực vật này. Sau khi đăng ký xong BBT mới có thể bán sản phẩm này được.
Giá thành của sản phẩm này cũng ngang ngửa Whey protein, bởi vì tuy là protein thực vật nhưng được chiết xuất từ nhiều nguồn thực vật khác nhau. Sản phẩm này thiên về bổ sung sức khỏe, phụ nữ và những người già. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Duy không cần thiết phải đứng ra bình luận phương pháp tập của người khác.
Phương pháp Duy đã chia sẻ với các bạn thì trước sau đều như vậy. Không phải là Duy bảo các bạn thụt đầu gối vào trong mà Duy muốn hướng các bạn để đầu gối bằng với mũi chân. Ngoài ra cũng còn tùy vào chân dài hay ngắn mà đầu gối sẽ thụt vào hay không.
Trước nay Duy luôn tập squat theo cách để đầu gối bằng với mũi chân và chưa bao giờ bị chấn thương cả, mặc dù Duy tập với khối lượng tạ không phải là nhẹ. Duy cũng có đủ thâm niên để chứng minh điều này là đúng.
Với Duy thể hình là một tình yêu. Mà đã là tình yêu thì phải đẹp. Nghĩa là thể hình không chỉ mang cho mình những kết quả mà còn phải mang một vẻ đẹp thẩm mỹ nữa. Tất cả động tác Duy hướng cho các bạn đều trên nguyên tắc trọng lực là chính. Ngoài ra kỹ thuật cũng phải đảm bảo an toàn về mặt tập luyện. Việc đặt chân, để chân hay mở tay, với Duy đều không phải vấn đề chính. Vấn đề chính ở đây là mình phải tập làm sao cho các khớp trong cơ thể không bị tổn thương và sai nguyên tắc tập luyện. Việc để chân ra sao thì chỉ là bài toán con nít.
Ngoài ra Duy cũng xây dựng động tác dựa trên tính thẩm mỹ khi tập và rất nhiều các quan điểm khác nhau. Tất nhiên tập theo hay không là tùy ở các bạn, điều này hoàn toàn phụ thuộc vào nhận định của các bạn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Chào anh Duy và chị Hương. Em có 1 thắc mắc là ở các bài tập bụng thì việc cuộn cơ bụng lại mới kích thích cơ bụng được tối đa nhất. Tuy nhiên, với bài treo người trên xà nâng chân để tập bụng dưới thì em chỉ thấy anh Duy nhấc phần chân lên mà chưa thấy phần bụng dưới được cuộn lên bằng cách cong phần lưng. Anh cho em hỏi vậy tập bụng dưới như thế nào mới hiệu quả nhất cả về mặt kích thích cơ và đảm bảo an toàn cao nhất?
Câu hỏi tiếp về bụng của em là anh nói rằng tập bụng với các bài gập bụng trên, nâng chân với bụng dưới và xoay người để tập V-cut là đủ. Vậy những bài như gập bụng chéo sang 2 bên hay cần gạt nước có nên thực hiện không ạ? Em cảm ơn!
Xin chào bạn! Đối với một nhóm cơ, ta chỉ cần tập sao cho đi hết quỹ đạo chuyển động là được. Khi tập như vậy thì Duy cảm thấy bụng dưới đã được co và giãn hết cỡ. Nếu nhẹ quá thì Duy sẽ móc thêm một quả tạ nữa. Còn việc cuộn lại cao hơn thì sẽ ăn vào lưng khá nhiều.
Bài tập bạn đề cập nếu thích thì bạn có thể tập. Đó chỉ là những bài tập khác nhau, nếu có đủ thời gian thì mình mới có thể tập hết. Ngoài ra thì cũng tùy vào sở thích của từng người. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Bài viết này nằm trong chương trình Tri thức Gymer. Đây là một chương trình mà các bạn gymer ở Việt Nam dịch tài liệu từ các trang web nước ngoài theo những tác giả cụ thể. Đây là bài viết theo quan điểm của tác giả, không có gì đúng hay sai ở đây cả. Nghe theo hay không là việc của mình. Nhưng tất nhiên mình cũng không nên ích kỷ rằng: Bài viết này sai với mình nghĩa là sai. Bài viết không chỉ có chúng ta đọc mà còn rất nhiều người khác nữa. Một bài viết đúng với mình thì mình nghe và tâm đắc, còn không thì mình ngắt và đi chỗ khác.
Luận điểm đầu tiên thì với Duy cũng thấy khá chính xác. Mình nhiệt tình quá đôi khi người khác coi đó là sự sỗ sàng. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Giờ sau buổi tập bạn hãy thử ăn ít lại và ăn những thứ dễ tiêu hóa để xem có bị ói hay không. Chứ sau tập mà bạn không ăn gì thì rất khó có thể tập luyện được.
Vấn đề bạn chia sẻ thì Duy và Hương cũng đã lắng nghe, bạn phải cố gắng tìm giải pháp nào đó phù hợp với mình. Cơ thể của bạn thì tất nhiên bạn sẽ là người hiểu nhất. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Bạn gái bạn cứ nên tập như bình thường, từ từ cơ thể sẽ tự cân bằng lại. Riêng phần thân trên trội thì nên ưu tiên cường độ, không cần thiết phải ưu tiên khối lượng tạ.
Ngoài bài squat ra thì bạn gái bạn có thể tập thêm các bài như Romanian deadlift, Kick back hoặc Lunges. Các bài này sẽ giúp đùi bạn gái bạn to hơn và mông cũng sẽ cao hơn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi