Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Duy là nhà phân phối nên khi quyết định nhập một loại thực phẩm bổ sung nào, Duy không chỉ quan tâm tới nhãn hàng mà còn đặc biệt chú trọng tới thành phần cũng như công dụng của sản phẩm. Đối với Duy thì hãng phân phối sản phẩm như bạn nói không còn hot và tốt nữa nên Duy không mua của hãng này.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Thời gian bạn tập, ăn uống và dùng Isolate như vậy thì cơ thể vẫn hấp thu được bình thường. Nhưng với điều kiện bữa đó bạn ăn vừa đủ, không được nhiều quá bạn nhé.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Duy không biết trang web thegioiwhey.com như bạn nói nên Duy không thể trả lời câu hỏi của bạn được. Mong bạn thông cảm.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Bạn mới tập nên để có thể lịch trình cụ thể còn hơi khó và để đánh giá những chỉ số của bạn có ổn không thì Duy chưa thể nhận xét được, cần phải có thời gian dài tập luyện kiên trì. Trên website thehinhonline.com.vn của THOL có đầy đủ những giáo án thể hình, 2 tháng thì bạn tập theo lịch tiểu học. Nếu phòng gym của bạn không có những dụng cụ phù hợp với giáo án này, bạn có thể tập theo lịch trung học cơ sở bạn nhé.
Những địa chỉ có thể đo lượng mỡ ở Hà Nội mà Duy biết là bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc, hoặc mất phí 300.000 – 400.000đ ở trung tâm thể hình California.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Với những chỉ số cơ thể của bạn thì bạn đang thiếu cân và thiếu cơ. Vì vậy mục tiêu tập bây giờ của bạn để tăng cần và tăng cơ nhé bạn. Còn những địa chỉ đo lượng mỡ ở Hà Nội thì Duy đã chia sẻ với bạn ở câu hỏi trên rồi.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Hóp bụng vào thấy múi và khi thả lỏng cơ bụng không thấy múi nữa là hoàn toàn bình thường.
Việc dùng máy rung không có tác dụng. Nếu bạn không thể tập nặng hơn thì cần điều chỉnh lại chế độ ăn. Để giảm mỡ thì phải dùng fatburner.
Bài tập plank không giúp phát triển cơ bụng nhưng sẽ giảm mỡ bụng cũng như mỡ toàn thân vì khi tập luyện là đốt năng lượng.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! LIPO 6 Black nên uống trước tập khoảng 30 phút tới 1 tiếng và 1 viên vào buổi sáng. Còn Isolate uống buổi sáng sau tập và trước tập, số lần uống trong ngày tùy theo khả năng thực tế của cơ thể.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Hiện tượng như bạn không phải bị hở van tim nhé bạn. Có thể do việc tập của bạn mà phía ngoài phát triển nhiều nhưng phía trong phát triển không kịp nên bạn cảm thấy phía trong bị lõm. Vì vậy tay bạn hẹp vào khi tập hít đất sẽ tác động đến tay sau và ngực. Ở nhà bạn có thể chạy, kéo lưng, kéo xô, hít xà đơn.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Bạn có thể thay thế bài Dumbbell Bench Fly bằng bài High Cable Fly hoặc bài Butterfly sẽ dễ cảm nhận cơ hơn.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn! Nếu tập hít đất và đu xà mà bạn cảm nhận cơ rõ hơn những bài tập fym thì nên xem lại bạn tập khối lượng tạ đã phù hợp hay chưa. Vì hít đất và đu xà là bạn tập với khối lượng cơ thể của mình nên khối lượng tạ của bài tập gym cũng cần phải tương đương thì mới có thể nhận thấy rõ được.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
