HỎI ĐÁP THỂ HÌNH 564 - KINH TẾ KHÓ KHĂN CÓ NÊN TẬP NẶNG?

Xin chào bạn! Với những chia sẻ về lịch tập cũng như khẩu phần ăn hàng ngày của bạn, Duy thấy chế độ dinh dưỡng còn nghèo nàn và không đầy đủ, nhưng bạn lại tập khá là nặng. Tuy ăn ít nhưng sau 1 tháng bạn chỉ giảm được 1kg, đây là một kết quả không khả quan cho lắm. Vì vậy, bạn cần xem lại chế độ ăn uống của mình. Bạn có thể ăn sao cho dinh dưỡng cao nhưng lượng calo phải thấp thì mới giảm mỡ tốt được. Bên cạnh đó, bạn tham khảo thêm những bài viết và lịch tập trên website: www.thehinhonline.com.vn để có được kết quả xứng đáng với thời gian và công sức mà mình bỏ ra. Chúc bạn thành công.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Như số hỏi đáp trước, Duy khuyên các bạn không nên theo giáo án Max-OT bởi yêu cầu về tập luyện cũng như dinh dưỡng rất cao và khắt khe. Với số tiền 500.000đ mỗi tháng, bạn nên để đóng tiền cho phòng tập, còn dư để mua thực phẩm tự nhiên. Duy rất hiểu điều kiện của những bạn học sinh, sinh viên, đam mê thể hình nhưng kinh tế không cho phép. Tập thể hình vừa với sức mình, để có một cơ thể khỏe, đẹp là mục tiêu chính. Các bạn đừng cố gắng nghĩ phức tạp, để đầu óc tập trung học hành cho tốt, mai sau đi làm, làm chủ được tài chính, lúc đó các bạn muốn tập gì, ăn uống gì cũng được. Còn nếu bạn đủ sức và dư thời gian ngoài giờ học, Duy khuyến khích bạn đi làm thêm để nâng cao trình độ, nâng cao tay nghề và có thêm thu nhập, dùng cho đam mê thể hình của mình.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Keto Diet là phương pháp giảm mỡ đang được các bạn trẻ hiện nay áp dụng. Đây là phương pháp cắt giảm hoàn toàn tinh bột, chỉ ăn thịt. Nếu không ăn tinh bột đồng nghĩa với việc chúng ta đang loại bỏ ra khỏi cơ thể vitamin và khoáng chất. Đây là 2 yếu tố quan trọng giúp cơ bắp và não hoạt động bình thường. Đối với cá nhân Duy, Duy tôn trọng những bạn đang theo đuổi phương pháp này. Chúng ta vẫn có thể bổ sung vitamin và khoáng chất từ multi-vitamin. Tuy nhiên, đây là phương pháp khiến thay đổi cách thức hoạt động của cơ thể. Duy không ưu tiên sử dụng phương pháp này, bởi nó giảm cân theo kiểu “cực đoan”, ép cơ thể khác so với những điều bình thường nên về cơ bản là không tốt và không đảm bảo sức khỏe, chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn, không còn tập trung nữa, đồng thời số lượng thịt phải ăn mỗi ngày rất nhiều và tốn kém.

Quay trở lại với vấn đề của bạn, bạn chỉ tập cardio và tạ nhẹ ở nhà thì hiệu quả đem lại trong thời gian ngắn thì có, nhưng thời gian dài sẽ không thay đổi nhiều. Bạn cắt giảm tinh bột, lấy carb từ rau như vậy, bạn tự cảm nhận xem cơ thể cũng như cuộc sống của mình có bị ảnh hưởng hay không. Nếu không ảnh hưởng thì bạn vẫn có thể tiếp tục. Tuy nhiên, nếu chỉ đạt được vấn đề giảm cân mà phải hi sinh quá nhiều như vậy thì bạn cần thay đổi cách ăn uống này.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Nếu bạn thắc mắc về một sản phẩm của hãng khác thì bạn nên liên hệ với nhà phân phối sản phẩm đó để được câu trả lời chính xác nhất, hợp lí và hợp tình nhất. Đối với chương trình hỏi đáp, Duy chỉ chia sẻ với các bạn những gì liên quan tới công ty, trong phạm vi mà Duy có thể trả lời được.

Super Amino 6000 - Duy mạn phép mệnh danh là “sát thủ thầm lặng” đối với các bạn học sinh, sinh viên. Sản phẩm có giá thành hợp lí nhưng hiệu quả không hề nhỏ. Super Amino 6000 bổ sung chuỗi axit amin đầy đủ và hoàn chỉnh, không chứa soya protein, đây là một điểm rất đặc biệt so với những sản phẩm bổ sung protein khác. Hàm lượng BCAA trong 1 liều của Super Amino 6000 cao nhưng không vượt qua được tổng số amino. Hàm lượng cao chỉ là so sánh với những sản phẩm khác. Có thể trong quá trình sản xuất, người ta ưu tiên hàm lượng BCAA của Super Amino 6000 cao hơn mà thôi. Hàm lượng amino thiết yếu chứa trong Amino 6000 là 2,61g/3g/1 liều dùng. Với con số như này chứng tỏ Amino 6000 rất tốt. Để hiểu rõ hơn về sản phẩm, bạn có thể tham khảo trên website: www.thehinhonline.com.vn bạn nhé.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!