THỰC PHẨM ĐÓNG GÓI NUI PHỞ MỲ TÔM TỐT CHO THỂ HÌNH KHÔNG

Xin chào bạn , Duy xin tư vấn cho bạn về vấn đề sau Ronnie Coleman là một bodybuilding đã từng đạt nhiều giải Mr.Olympia trên toàn thế giới với một khối lượng cơ rất khủng khiếp , cũng với chiều cao và cân nặng như thế Duy tin tưởng rằng ông ấy có thể Squats hoặc là Leg Press với một khối lượng rất nặng . Bạn cũng có thể thấy video clip mà bạn xem bằng mắt thì không thể nào ghép được , sức mạnh của những Mr.Olympia rất khỏe mạnh thì không có gì chúng ta phải nghi ngờ hết cả và Duy tin rằng nó là sự thật.

Duy xin trả lời cho bạn về vấn đề thứ hai đó là việc so cơ ai khủng nhất trong giải Mr.Olympia trên toàn thế thời , cơ ai rõ ràng hơn to hơn và nét hơn thì người đó sẽ chiến thắng , không có gì là khó khăn trong việc tìm hiểu về cuộc thi cả , mặt khác có thể là chấm diểm một số tác phong thi đấu hoặc có lẻ là các cuộc vận động bên ngoài mà thật sự Duy cũng ko biết thể biết được hết vì nó nằm ngoài tầm hiểu biết của Duy . Duy chỉ nghĩ nó là một kênh giải trí để xem cho hiểu biết vì cơ bản nó cũng không thể mang lại những điều tốt nhất dành cho bạn thay vì đó bạn hay cố gắng tập luyện để có được cơ thể hoàn hào hơn , xin cám ơn đã đặt câu hỏi về ban biên tập và xin chào thân ái.

Xin chào bạn , Duy xin tư vấn cho bạn về stack Thực phẩm bổ sung của bạn như sau bạn nên cố gắng sắp xếp lại hoàn chỉnh những thứ tốt nhất cho bản thân bạn với Duy một người có điều kiện để sử dụng Thực phẩm bổ sung nhiều như bạn thật sự rất tốt nhưng hãy cố gắng sắp xếp làm sao cho hoàn chỉnh với nhu cầu của bạn nếu không bạn chỉ tốn kém nhưng không mang lại hiệu quả cao.

Bạn hãy cố gắng trang bị cho mình Pre-wokout , Intra-workout , Post-workout và Meal Replacement , nếu bạn có khả năng hãy cố gắng trang bị cho mình thêm Vitamin khoáng chất để sự hấp thu diễn ra tốt hơn và nhớ đừng quên Casein cung cấp Protein cho bạn khi bạn đang ngủ , bạn nên bỏ đi BCAA và Amino vì nó không cần thiết cho bạn vào lúc này , thay vì đó hãy cố gắng đầu tư những thứ cần thiết cho bạn thân nhất như là LEAN BODY , SIZE ON , CASEIN , VITAMIN KHOÁNG CHẤT nếu còn đủ khả năng hay trang bị cho mình một Thực phẩm bổ sung hệ xương khớp như thế là quá tuyệt vời rồi nhé bạn , xin cám ơn bạn đã đặt câu hỏi cho ban biên tập và xin chào thân ái .

Xin chào bạn , Duy xin tư vấn cho bạn về vấn đề sự cảm nhận kích thích cơ bắp của 2 bài tập Barbell Bench Press và Dumbell Bench Press , Barbell Bench Press là một bài tập đẩy ngực bằng thanh Barbell nó sẽ giúp bạn tập trung hơn lúc tập luyện và sẽ dễ dàng hơn so với bài Dumbell Bench Press với tạ đơn sẽ cho bạn sự cảm nhận kích thích cơ bắp căng hơn , tác động vào phần ngực trong nhiều hơn , đường đi của động tác thì sẽ khó hơn so với thanh Barbell , mỗi động tác khác nhau cho bạn sự cảm nhận về cơ ngực khác nhau nó đều có thế mạnh riêng và theo Duy thì bài nào cũng hay không tính hơn thua nhau được .

Bạn chỉ cần phân chia đều cho một tuần tập luyện , đều có sự tham gia của mỗi động tác thì bạn sẽ cảm nhận được giá trị của từng động tác thôi , nên nhớ rằng bạn đừng tập cơ ngực quá 12 hiệp nhé còn riêng những bài Fly thì bạn chỉ cần giải lao vào cuối buổi ngực là đủ rồi bạn , xin cám ơn bạn đã đặt câu hỏi và xin chào thân ái .

Xin chào bạn, Duy xin tư vấn cho bạn về thực phẩm bổ sung Amino 6000 và tác dụng đầu tiên của nó sẽ bổ sung Axit Amin cho cơ thể của bạn , nó có tác dụng giúp bạn phục hồi cơ bắp sau thời gian tập luyện vì nó chứa Protein dùng để nuôi và phát triển cơ bắp. Tác dụng thứ hai của Amino 6000 là nó sẽ giúp bạn hấp thu tốt hơn trong những bữa ăn ngay sau khi bạn ăn hay dùng nó để cơ bắp được hấp thu và phát triển tốt hơn .

Vấn đề mua thực phẩm bổ sung Amino 6000 thì hiện tại Thehinhonline Gym Center không có chính sách giảm giá Amino mà chỉ có giảm giá cho công nhân, sinh viên và học sinh về các sản phẩm Pre-workout của hãng BPI thôi nhé bạn! Chỉ cần đúng quy định là bạn có thể mua với giá mà Thehinhonline đã đề ra giúp cho những người tiêu dùng có thể biết nhiều hơn về thực phẩm bổ sung , xin cám ơn bạn đẵ đặt câu hỏi và xin chào bạn .

Xin chào bạn, Duy xin tư vấn cho bạn về thực phẩm bổ sung Phase 8 và Fusion theo Duy được biết thì 2 sản phẩm này đều có chức năng như nhau là Protein nuôi cơ bắp trong thời gian trải dài 7 đến 8 giờ. Phase 8 chứa nhiều Protein hơn nhưng nó lại thiếu đi xơ còn Fusion ít hơn 3g Protein so với Phase8 nhưng nó lại chứa xơ . Tùy theo cách bạn muốn và bạn nghĩ cơ thể mình sẽ dùng loại nào để tốt nhất cho bản thân. Giá thành của Phase8 sẽ hơn Fusion một chút nhưng thật sự cũng không đáng kể về chất lượng thì Duy nghĩ sản phẩm nào cũng tốt cả .

Phil Heath là một VĐV thể hình ông là đại diện cho thương hiệu Muscletech vì thế ông sử dụng sản phẩm của hãng Muscletech thì không có gì là lạ cả , xin cám ơn bạn đã gửi câu hỏi về ban biên tập. Thân ái .

Xin chào bạn , Duy xin tư vấn cho bạn về lịch tập thể hình của bạn với 2 tháng đầu thì bạn cứ cố gắng tập luyện thật tốt rèn luyện thật kĩ các kỹ thuật động tác để tránh tình trạng chấn thương về sau. Bạn có thể truy cập vào website Thehinhonline.com.vn để xem lịch tập Free Weight 2-5 tháng , nếu bạn không chuẩn bị thật kĩ những động tác lúc bạn đầu cho nghiêm túc về sau, bạn sẽ rất dễ bị chấn thương và có thể bản thân bạn không có được sự cảm nhận cơ bắp tốt nhất. Cố gắng lên bạn nhé! Hi vọng bạn sẽ sở hữu body mong muốn , xin cám ơn bạn đã đặt câu hỏi và xin chào thân ái .

Xin chào bạn , Duy xin tư vấn cho bạn về cách nên dùng thực phẩm bổ sung như thế nào cho hợp lý nhất như bạn cũng đã nói với chiều cao và cân nặng của bạn. Bạn có thể sử dụng Muscle Mass Gainer cho đến khi bạn đạt được 78kg và phần trăm mỡ không vượt quá 20% để sau này khi bạn tập Lean Body xuống sẽ dễ dàng hơn. Nếu bạn ăn không kĩ thì cơ thể to ra những toàn tích mỡ mà phần cơ thì rất ít thì sẽ không hay tí nào. Bạn cứ yên tâm sử dụng Muscle Mass Gainer cho đến khi bạn đạt được số cân nặng và khối lượng cơ mong muốn. Mass chứa cả Whey và Casein nên bạn cứ yên tâm sử dụng không cần phải suy nghĩ nhiều nữa .

Nếu bạn tập quá sớm bạn thể ăn kịp bắt buộc bạn phải có Intra-workout thì bạn mới có thể tập tốt được , bạn cứ cố gắng trang bị cho mình Sizeon trong lúc tập luyện thì buổi tập luyện của bạn sẽ diễn ra hoàn hảo thôi. Nó sẽ giúp bạn giữ được lượng đường trong máu và không bị tụt đường giúp bạn có năng lượng tập luyện thật tốt. Bạn có thể truy cập vào website Thehinhonline.com.vn để tìm kiếm những gì bạn muốn hiểu hơn về nó , cám ơn bạn đã đặt câu hỏi và xin chào thân ái .

Xin chào bạn , Duy xin tư vấn cho bạn về vấn đề các thực phẩm đóng hộp như bạn đã gửi câu hỏi: Thực phẩm đóng hộp là thực phẩm loại 2 vì nó đã qua chế biến và Duy chưa bao giờ xem nó là sản phẩm tốt cả. Cho dù, giá trị của nó là bao nhiêu nhưng nó đã qua chế biến thì đều không tốt cả . Thực phẩm tốt nhất là thực phẩm tươi sống gần với tự nhiên nhất chưa qua chế biến, vì vậy, bạn hãy cố gắng sử dụng thực phẩm tươi còn nếu bạn thực sự không có thời gian để chế biến thay vì sử dụng đồ hộp bạn hãy sử dụng thực phẩm bổ sung cho mình như thế sẽ thật sự tốt cho cơ thể bạn hơn .

Duy xin tư vấn cho bạn về vấn đề thứ hai đó là nui có phải là tinh bột hấp thụ chậm? Vốn dĩ, nui cũng được làm từ gạo và gạo không phải là loại tinh bột tốt cho dân thể hình. Nếu trường hợp khẩn cấp bạn cần thì ăn vẫn không sao nhưng nếu có sự chọn lựa tốt hơn thì đừng nên chọn nó nhé bạn! Nó còn chứa nhiều chất bảo quản nhiều, điều này, bạn nên lưu ý . Để có thể tìm hiểu được đâu là thực phẩm tốt bạn có thể truy cập vào website phân tích dinh dưỡng để có thể chọn lựa thực phẩm tốt nhất cho bản thân , xin cám ơn bạn đã đặt câu hỏi và xin chào thân ái .

Xin chào bạn , Duy xin tư vấn cho bạn về vấn đề thực phẩm bổ sung như câu hỏi bạn đã gửi đến ban biên tập. Fusion 7 là một protein trải dài hấp thu trong ngày chứ không thể chậm như Casein để dùng ban đêm đâu bạn nhé! Fusion 7 là một loại Protein trải dài từ nhanh đến chậm còn Casein là loại Protein hấp thụ cực kì chậm chỉ nên dùng vào ban đêm vậy thì 2 loại trên không thể giống nhau được bạn nên lưu ý điều này nhé .

Duy xin tiếp tục tư vấn cho bạn về vấn đề thứ hai sau đây đó là sự khác nhau giữa Lean Body và Muscle Mass Gainer. 2 thực phẩm bổ sung trên hoàn toàn không thể giống nhau được vì Lean Body là một loại Meal Replacement được dùng để thay thế cho một bữa ăn với số calories không cao còn Muscle Mass Gainer là một loại Mass cao năng lượng dành cho người cực kì thiếu cân dùng để có thể tăng cơ tốt hơn vì thế nó chứa calories rất cao .Nếu bạn muốn tăng cân bắt buộc phải xài Mass chứ Lean Body không thể giúp bạn tăng cân được nhé! Vì vậy, bạn nên lưu ý khi sử dụng từng sản phẩm nhé! Cám ơn bạn đã đặt câu hỏi và xin chào thân ái .

Xin chào bạn , Duy xin tư vấn cho bạn về vấn đề đau nhức cơ bắp. Khi tập luyện có 2 loại đau nhức đó là đau nhức khi những lần đầu tiên bạn chạm vào tạ và mỗi gymer ai cũng đều trải qua lần đau nhức đó , còn loại đau nhức thứ hai đó là sự đau nhức cơ bắp khi tập luyện mà bạn cảm nhận sau mỗi ngày kết thúc buổi tập của mình. Khi đó cơ bắp báo động rằng nó đang chịu sự tổn thương , đang cần dinh dưỡng để phục hồi và phát triển cơ bắp tốt hơn .

Còn nếu bạn đau nhức quá lâu, mỗi nhóm cơ đến tận vài ngày thì có thể bạn đã dẫn đến sự quá tải cơ bắp mà Duy cũng đã từng làm video clip nói đến. Việc tập luyện quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng quá tải khiến bạn lúc nào cũng đau nhức mà chẳng muốn làm thêm việc gì , bạn có thể truy cập thehinhonline.com.vn để tìm hiểu thêm về sự quá tải cơ bắp trong tập luyện. Cám ơn bạn đã đặt câu hỏi về ban biên tập và xin chào thân ái .