Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn!
Ăn ốc bươu cung cấp protein, còn có cung cấp chất nhờn cho khớp hay không thì Duy không biết, chưa xác nhận được thông tin này là đúng hay sai vì đây là lần đầu Duy được nghe .
Vấn đề đầu gối khi đứng lên có tiếng kêu khi tập Squats không chỉ riêng mình bạn bị, Duy cũng đã gặp hiện tượng này rồi. Bạn không cần phải quá lo lắng nhé. Nếu bạn không muốn có những tiếng kêu đó nữa có thể dùng thêm những sản phẩm có chứa Omega và đặc thù trong việc hỗ trợ xương khớp như Super Joint Guard ... Hoặc bạn có thể mua thêm dụng cụ hỗ trợ như đai lưng hay đai quấn gối để việc tập luyện được an toàn và đảm bảo hơn.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn!
Cách tập luyện của bạn Duy thấy không ổn . Bạn có thể HIIT 2 lần trong 1 ngày nhưng phải cách nhau ít nhất 8 tiếng thì cơ thể mới kịp phục hồi . Thời gian giữa 2 lần HIIT như bạn nói là 2 tiếng sẽ có hại nhiều hơn lợi. Bạn có thể đốt được calo nhiều hơn nhưng đổi lại hại cả trăm bề. Bạn có thể HIIT 1 lần vào buổi sáng và lần thứ 2 lúc chiều . Như vậy vẫn đem lại cho bạn kết quả mà đảm bảo sức khỏe hơn bạn nhé.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn!
Việc phát triển xương không chỉ phụ thuộc vào vấn đề thực phẩm mà còn liên quan tới nhiều vấn đề khác như gen và hoạt động thể dục thể thao . Tuy nhiên, nếu chỉ xét riêng thực phẩm thì bia thể hình Met-Rx RTD 51 có thể giúp phát triển chiều cao. Bởi vì ngoài canxi, RTD 51 còn chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, photpho v.v… Vì vậy đối với những bạn vẫn đang trong độ tuổi dậy thì, sản phẩm này rất có lợi .
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn!
Bạn mới tập 3 tuần nhưng lịch tập của bạn hơi phức tạp và nguy hiểm . Nhưng Duy tôn trọng cách sắp xếp của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm mỡ thì không cần phải uống Creatine riêng như vậy. Thực phẩm bổ sung của bạn khá là ổn rồi nên sẽ không lo chuyện mất cơ, bạn cứ tập luyện vừa đủ sức với mình là được. Đừng quá đặt mục tiêu cao để rồi tự ép bản thân làm những điều không hợp lí bạn nhé. Sức khỏe vẫn là điều quan trọng nhất . Chúc bạn thành công.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Xin chào bạn!
Nếu bạn muốn vừa tăng cân, tăng cơ, tăng chiều cao thì chỉ có duy nhất 1 sản phẩm có thể đáp ứng được, đó là dòng Mass cao năng lượng như Mass Effect , Muscle Mass Gainer , Super Mass Gainer ; Mass trung năng lượng như Elite Mass , Size Up. Trong Mass có chứa protein, carb, canxi, photpho, vitamin nên sẽ giải quyết được vấn đề trên. Bạn ốm quá thì dùng Mass cao năng lượng, ốm vừa thì dùng Mass trung năng lượng . Vấn đề chỉ đơn giản như vậy thôi bạn nhé
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
