Chào bạn!
Dòng Micronized Creatine này thì bạn sử dụng y như những sản phẩm Creatine thông thường là uống trải đều trong ngày cũng như Creatine vào cơ thể được tích trữ trong cơ nên không liên quan đến thời gian dùng miễn sao bạn uống đúng số muỗng mà nhà sản xuất qui định dùng trong 1 ngày cho mỗi chu kỳ khác nhau.
Bên cạnh đó bạn không nên sử dụng quá nhiều Creatine vì nếu dư sẽ gây tích nước cũng như không tốt cho cơ thể về sau nên việc sử dụng hợp lý liều lượng hợp lý rơi vào khoảng 5g mỗi ngày sẽ tốt hơn cho bạn.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Chào bạn!
Trong cuộc sống không có khái niệm quá cưỡng cầu nên nếu bạn muốn tập theo Max-OT mà không thể tập nặng thì là điều bất khả thi cũng như đây là điều mâu thuẫn.
Bên cạnh đó nếu bạn muốn tập tăng sức mạnh thì tập với Reps ít và tạ nặng thì dần dần sức mạnh sẽ tăng lên nhưng dĩ nhiên bạn phải kiên nhẫn vì thể hình đòi hỏi vấn đề thời gian để đạt được hiệu quả cao .
Ngoài ra bạn cần chú trọng tập nặng cho những bài Compound như Deadlift , Squat hay Bench Press trong quá trình này vì mục tiêu của bạn là tăng sức mạnh.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Chào bạn!
Dĩ nhiên là anh có điều kiện giúp bạn nhưng anh không thể làm trên chương trình này vì sau này sẽ có thêm cả ngàn câu hỏi nữa để yêu cầu anh tặng sản phẩm thì anh sẽ không còn đủ khả năng.
Tuy nhiên anh sẽ giúp bạn toại nguyện trong ước muốn này nên nếu bạn ở Sài Gòn thì có thể đến THOL Gym Center liên lạc với các bạn lễ tân thì anh sẽ để cho bạn 1 Serving Super Mass Gainer để bạn dùng thử và cảm nhận để biết mùi sản phẩm.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Chào bạn!
Bạn thiết kế bữa ăn rất đa dạng bằng việc ăn trải đều trong ngày, còn chất lượng mỗi bữa ăn sẽ khác nhau tùy thuộc vào hoàn cảnh của từng người nhưng cách ăn của bạn phản ánh rằng bạn là còn người biết ăn và biết chơi.
Bên cạnh đó với thu nhập thấp thì Super Amino 6000 của Dymatize là một loại thực phẩm bổ sung vừa phù hợp với điều kiện kinh tế của bạn mà vừa giúp bạn hấp thu thức ăn để phục hồi tốt hơn nên Duy rất đồng tình quan điểm về dinh dưỡng của bạn.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Chào bạn!
Các cụ ngày xưa thường nói hiền tài là sinh khí quốc gia nên những người có tính cách sao cho cách chơi lẫn cách sống đều đẹp cũng như bạn vừa có thêm bãn lĩnh thì THOL sẽ luôn rộng cửa đón chờ bạn nếu bạn thực sự muốn đầu quân cho THOL.
Tuy nhiên sau thời gian “sống thử” mà không thể cảm thấy đi đến được với nhau thì cũng không nên quá cưỡng cầu. >
Theo chiến lược kinh doanh hiện tại thì anh cũng đã có ý định mở thêm rất nhiều phòng Gym nên lượng tạo công ăn việc làm cho những bạn đam mê Gym rất cao vì đứng trên góc độ doanh nghiệp thì anh rất quan tâm đến vấn đề lao động.
Nếu làm PT ở THOL thì bạn sẽ được 2 lợi ích là thân hình đẹp và thực phẩm bổ sung dùng thoải mái , anh dám cam đoan vì những bạn làm PT ở THOL sau một thời gian thì Lean và đẹp hơn lúc đầu nên dù các bạn không còn cộng tác ở THOL nhưng anh vẫn công nhận thân hình các bạn đẹp hơn xưa rất nhiều.
Về qui luật thì PT hoàn toàn có thể dùng thực phẩm bổ sung thoải mái ở THOL để hỗ trợ cho bạn tập luyện cho việc phát triển sức khỏe và ngoại hình do đó THOL có thể phát triển nhưng cái quan trọng mà anh muốn tập trung là phát triển ngành nhân sự thật vững chắc trước khi mở rộng thêm “địa bàn”.
Ngoài ra khi hàng về thì việc vận chuyển sẽ rất cực nhọc mà đích thân anh cũng phải làm và việc dọn tạ anh sẽ để dành cho PT vừa giúp phòng đẹp vừa xem như là Cardio nhẹ cho các bạn hoạt động.
Ngoài ra trong THOL có rất nhiều mảng nhân sự cho bạn lựa chọn ngoài việc làm PT vì THOL là một công ty lớn chứ không chỉ là một phòng Gym nên nếu bạn nhận ra mình có năng khiếu Sales hay Model thì có thể đầu quân qua các mảng mình thích.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi