Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Buổi tập thể hình Superset cắt nét giảm mỡ chân mông đùi bụng (buổi 2) sử dụng tạ free weight thích hợp nam nữ giảm cân, săn chắc, body fitness có kèm video hướng dẫn. Cách tập này có thể áp dụng được tại những phòng bình dân thiếu thốn trang bị tập luyện
Xem tiếp
Chia sẻ buổi tập thể hình SuperSet theo phương pháp free Free Weight nhóm cơ Ngực Tay Sau giúp tăng cơ giảm mỡ, phụ nữ thân hình săc chắc gợi cảm kèm video chi tiết. Buổi tập kết thúc 18 set dưới sự hỗ trợ thực phẩm bổ sung năng lượng pre workout 1MR
Xem tiếp
Superset là 1 phương pháp tập luyện mới và nâng cao, chúng thường được sử dụng 1 cặp bài tập liên tục (có thể là cùng 1 nhóm cơ, 2 nhóm cơ riêng biệt, 1 sức mạnh 1 sức bền, 2 sức mạnh cùng lúc, 1 sức mạnh 1 cardio … ) tùy vào mục đích của mình. Với cách tập này sẽ làm cho bạn không tốn nhiều thời gian nghỉ ngơi, và cơ bắp được hoạt động liên tục giúp cơ mình overload
Xem tiếp
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
