DƯƠNG VẬT NHỎ THÌ CÓ PHẢN ÁNH SINH LÝ YẾU HAY KHÔNG?

Xin chào bạn, không thể dựa vào kích thước “cậu nhỏ” để kết luận rằng Hormone của một người tiết ra nhiều hay ít, mạnh hay yếu. Bạn nên đo kích thước cậu nhỏ lúc “chào cờ” thì mới có thể biết được chính xác độ dài chuẩn để đem ra so sánh. Thông thường kích thước cậu nhỏ sẽ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà chúng ta ít có thể tác động đến. Còn Hormone mạnh hay yếu thể hiện qua tần suất “ham muốn” và cảm giác hưng phấn tự nhiên khi bạn nghĩ về “chuyện đó”. Không tính những ham muốn biến thái bệnh hoạn, ví dụ như 1 số kẻ khoe “của quý” nơi công cộng.Những người này Duy không nghĩ là có Hormone mạnh mà đang mắc một bệnh lý nào đó.

Tuy nhiên kích thước cũng không thể nào phản ánh được “chất lượng” của người đàn ông. Chất lượng ở đây có thể hiểu bạn phải giỏi về kỹ năng kiểm soát cơ thể khi quan hệ tình dục. Tức là khả năng khống chế tình huống bằng suy nghĩ của bạn, bạn muốn dừng lại, tiếp tục và nghỉ ngơi khi nào tùy ý. Tập luyện Gym sẽ đem lại thế mạnh cho bạn nhờ sức bền và khỏe của cơ bắp. Qua đó giúp duy trì “cuộc vui” được lâu và dễ kiểm soát hơn.Một vấn đề quan trọng nữa là sự phục hồi “cậu nhỏ” nói riêng và cơ thể nói chung sau khi quan hệ tình dục. Cũng giống như tập Gym bạn cũng cần có Post-Workout, tức là dinh dưỡng sau khi quan hệ để giúp cậu nhỏ được phục hồi và nhanh chóng lấy lại sức mạnh. Trong nhiều tình huống có thể giúp bạn tiếp tục “lâm trận” sau thời gian phục hồi ngắn ngủi chừng 30 phút. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, vì chưa bao giờ nghĩ đến cũng như muốn trải nhiệm công nghệ lấy mỡ nên Duy không chắc chắn khi đưa ra lời khuyên cho bạn. Duy xin trả lời cho bạn theo 2 ý như sau. Ý thứ nhất là bạn học bác sĩ đa khoa thì chắc hẳn kiến thức của bạn về y học cũng như sinh học rất tốt. Đây là một lợi thế giúp bạn tiếp cận lĩnh vực thể hình tốt hơn những người khác, kể cả trong việc tập luyện lẫn vấn đề dinh dưỡng. Duy tin rằng sau quá trình học tập tại trường y bạn sẽ dần dần tự rút ra được những kinh nghiệm cũng như hiểu biết về việc mình dự định thực hiện. Qua đó tự bản thân bạn đánh giá mức độ rủi ro, mặt lợi, mặt hại của phương pháp bạn đề cập đến để đưa ra quyết định tốt nhất.

Ý thứ 2, phương pháp bấm huyệt bạn đề cập tuy khác cách thức với phương pháp hút mỡ nhưng nhìn chung vẫn là sự tác động lấy mỡ ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, sau khi trải qua quá trình này thì lượng mỡ tái tạo lại rất nhanh và thường ở những vị trí khó xác định trên cơ thể. Có thể bạn hút mỡ ở bụng nhưng chúng lại tái tạo lại ở vùng mặt. Những thông tin này đều do Duy tìm hiểu trên Internet và cũng chưa qua kiểm chứng vì bản thân chưa thử bao giờ. Bạn có thể tìm hiểu lại những thông tin Duy vừa nói trên để tham khảo. Nhưng tại sao bạn tập Gym mà lại chọn cách không tự nhiên như vậy để loại bỏ mỡ thừa? Chúng ta hoàn toàn có thể tập luyện chăm chỉ và kiên trì để đốt cháy mỡ theo cách tự nhiên an toàn nhất. Chắc chắn làm như vậy khi đạt được thành công bạn sẽ thấy hành trình thay đổi bản thân của mình ý nghĩa hơn. Suy nghĩ này mới nảy ra trong đầu bạn và thời gian để nghiên cứu về nó còn nhiều. Trong tương lai chắc hẳn bạn sẽ có đủ kiến thức và chứng kiến để đưa ra quyết định cho bản thân. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, trước khi ngủ Duy vẫn uống Casein bình thường. Khi buổi sáng thức dậy Duy sẽ đi đến trung tâm xét nghiệm máu ngay mà không ăn gì để làm các thủ tục kiểm tra sức khỏe. Lúc đi kiểm tra Duy thường cầm theo 1 gói Lean Body hoặc 1 lon RTD (Ready To Drink) để uống sau khi đã lấy máu. Ý thứ 2 của bạn, 1 ngày bạn ăn ít Protein hơn những ngày khác thì chắc chắn dị hóa cơ sẽ xảy ra. Tuy nhiên bạn bị mất cơ ít hay nhiều tùy thuộc vào lượng bạn ăn là bao nhiêu. Nhưng chắc hẳn không mất đi quá nhiều nên bạn cũng đừng quá lo lắng, chú ý tìm cách nào khác để ăn uống đầy đủ hơn. Ý thứ 3 của bạn, vì bạn nói thuốc kháng sinh mà không chỉ rõ cụ thể chất nào nên cũng khó cho Duy tư vấn. Tuy nhiên nếu thi thoảng bạn mới dùng thuốc kháng sinh thì không sao, nhưng nếu dùng trường kỳ trong 1 thời gian dài thì chắc hẳn sẽ có những tác dụng phụ. Thuốc kháng sinh là một con dao hai lưỡi, có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu không cẩn thận. Cho nên những bệnh nhỏ hay nhẹ thì không nên sử dụng thuốc kháng sinh mà hãy để tự cơ thể chống lại. Vấn đề này bạn nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ để có được sự tư vấn tốt nhất trong trường hợp bệnh lý của mình. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, chỉ số chiều cao và cân nặng của bạn là bình thường. Còn chế độ sử dụng thực phẩm bổ sung của bạn đang bất hợp lý. Cardio cũng là một buổi tập bình thường giống như tập tạ, cơ thể vẫn cần có dinh dưỡng để phục hồi. Cho nên bạn phải nạp dinh dưỡng sao cho các ngày trong tuần đều đặn bằng nhau, không chỉ ưu tiên những ngày tập tạ. Nếu bạn không nạp Protein cho những ngày Cardio thì cơ thể của bạn vẫn giảm cân. Tuy nhiên trong số cân nặng bị giảm đi này thì có cả mỡ thừa, nước và cơ bắp. Dinh dưỡng bạn không hợp lý để chống lại dị hóa cơ bắp thì chắc chắn chúng sẽ mất đi trong quá trình giảm cân của bạn. Trước khi đi ngủ hay lúc ngủ dậy đều cần nạp Protein cho cơ thể. Trước khi đi ngủ bạn nên dùng Casein, nó rất cần cho quá trình giảm cân hiệu quả. Buổi sáng khi mới ngủ dậy cơ thể đang rất đói thì càng cần phải nạp Protein ngay lập tức. Chắc chắn không uống Protein vào những thời điểm này thì cơ bắp của bạn sẽ bị dị hóa đi một phần nào đó.

Nếu bạn tiếp tục giảm mỡ trong lúc này thì có thể bạn sẽ tiếp tục mất đi lượng cơ bắp quý giá mà mình đang có. Bạn nên nhớ chúng ta cần giảm mỡ chứ không phải chăm chú giảm cân mà không biết được mỡ và cơ giảm hay tăng như thế nào. Nếu bạn ở thành phố Hồ Chí Minh thì nên đến Thể Hình Online Gym-Center để đo máy Inbody và nhận được sự tư vấn phù hợp nhất với hoàn cảnh của mình. Để giảm mỡ và duy trì cũng như phát triển khối lượng cơ bắp thì chắc chắn bạn phải dùng cả Fat-Burner và Whey Protein. Nếu không thì bạn sẽ bị mất đi khối lượng cơ bắp như đã giải thích ở trên. Kết luận lại, vấn đề dinh dưỡng của bạn đang hổng kiến thức và với thông tin bạn cung cấp thì chưa đủ để tư vấn chính xác. Bạn có thể đến Thể Hình Online Gym-Center để được tư vấn chính xác nhất. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, vấn đề đầu tiên bạn cần xem lại thời lượng buổi tập của bạn với thanh Barbell đã đủ dài hay chưa. Nếu bạn tập những bài Barbell đã qua 45 phút thì không cần chuyển sang tạ Dumbbell. Vì bạn tập với Barbell như vậy đã đủ kích thích và cơ thể cũng đã đuối sức, không nhất thiết phải tập thêm tạ Dumbbell. Ngoài ra cũng có thể do cách tập của bạn kém hiệu quả như trong 1 hiệp đẩy quá nhiều Reps (trên 10 reps) làm cơ bị mỏi mệt nhanh chóng. Bạn cũng nên chú ý điều này để có thể sắp xếp lại cách tập hợp lý và phân bố đều sức lực hơn. Một vấn đề khác có thể do sự phục hồi của bạn kém do dinh dưỡng trước buổi tập không đủ, bạn cũng nên lưu ý lại điều này. Ý thứ 2 của bạn, nếu phòng tập của bạn không có máy ép ngực thì bạn có thể dùng tạ Dumbbell hoặc kéo cáp để ép ngực đều rất tốt. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, bài kéo xà đơn chúng ta dùng chủ yếu để tập cơ lưng xô. Chúng ta tập trung chủ yếu dùng nhóm cơ này để kéo cơ thể đi lên và cơ tay chỉ phụ một phần. Nhưng khi bạn cầm ngược tay thì lúc này cơ tay trước sẽ hỗ trợ đến 40% để đưa cơ thể đi lên. Tất nhiên trong trường hợp này bạn sẽ lên được nhiều Rep hơn là để tay xuôi như bình thường bởi cơ tay lúc này ít hỗ trợ. Đối với nhiều bạn mới tập thì đây là một bài tập khó, có bạn không kéo lên nổi 1 cái. Bài tập hỗ trợ cho việc kéo xà tốt là Lat-Pulldown với máy. Bạn nên luyện công với máy này trước và dần dần tình hình sẽ được cải thiện. Một mẹo nhỏ giúp bạn kéo xà tốt hơn đó là sử dụng sợi dây kéo lưng. Nó sẽ giúp tay bạn không bị đau mỏi vì phải chịu lực khi treo người lâu trên xà. Qua đó giúp thực hiện bài tập tốt hơn và được nhiều Rep hơn. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, hiện nay dòng 1MR đã ngưng sản xuất và được chuyển sang cái tên mới 1MR Vortex (50 Serving) với thành phần cũng đã được thay đổi. Còn sản phẩm Pump-HD thì BPI Sport cũng đã có kế hoạch chuyển sang loại mới giống như 1MR. Tuy nhiên cho đến thời điểm hiện tại thì vẫn chưa có sự chuyển đổi và hàng còn rất nhiều. Duy cũng đã liên lạc với hãng BPI và nhận được câu trả lời cho sự thay đổi trên nhằm cải thiện chất lượng sản phẩm. Nhưng chỉ khi dùng thử rồi ta mới có thể kết luận được chúng có tốt hay không, chẳng thể tin ngay nhà sản xuất chỉ qua một câu nói. Bản thân Duy cũng chưa dùng thử nên cũng chưa thể kết luận được điều gì.

Về C4 thì bạn có thể yên tâm sử dụng bởi nhà sản xuất đã có công thức pha chế tốt nhất cho người dùng. Những sản phẩm của Cellucor thường có điểm mạnh về chất Beta-Alanine, đây là chất độc quyền của hãng. Nhưng trong đó vẫn chứa thành phần Creatine chứ không phải không có như bạn nói. Bạn nên xem kỹ lại nhãn mác của sản phẩm C4, Creatine trong đó là 1g. Chất lượng của C4 đã được Duy kiểm chứng khá là tốt nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Về sản phẩm Out-Lift thì chắc chắn trong tương lai Duy sẽ nhập khẩu về và phân phối đến người tiêu dùng. Pre-Workout là xương sống của thể hình, nó luôn luôn được ưu tiên định hướng đầu tiên cho các bạn để có một buổi tập thành công. Duy sẽ nhập ít nhất 3 loại Pre-Workout cho các bạn chọn lựa và chúng chắc chắn đến từ những hãng khác nhau. Mọi sản phẩm Duy nhập đều từ nhiều hãng khác nhau và không bao giờ trùng lặp sản phẩm của các hãng. Có nghĩa là Duy sẽ chọn mỗi hãng những sản phẩm tốt nhất và là thế mạnh của họ. Ví dụ có Fusion 7 rồi thì Duy sẽ không nhập 1 sản phẩm tương tự từ hãng khác. Nếu có nhập trùng lặp thì chắc hẳn lý do đến từ sự khác biệt về giá cả. Ví dụ Iso 100 quá đắt đối với các bạn sinh viên, nhưng một sản phẩm nào khác cũng có thành phần Whey Isolated nhưng giá rẻ hơn thì Duy sẽ nhập về cho các bạn có điều kiện trải nghiệm thử. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, 1 ngày bạn dùng 3 gói Lean Body là một điều khá lý tưởng và quá ổn. Về vấn đề tích xu khi mua 40 gói Lean Body thì hiện tại BBT chưa có chính sách trên. Tuy nhiên, Duy cũng đã nhìn thấy trước vấn đề này và có liên lạc với bên Labrada để tìm cách xin những chiếc hộp đựng 40 gói về để chia ra từ thùng 80 gói cho các bạn tiện mua hàng và tích lũy xu. Duy hoàn toàn có thể nhập loại 40 gói cho các bạn tuy nhiên giá của nó chắc chắn sẽ cao hơn. Để tiết kiệm chi phí mua hàng cho các bạn nên Duy buộc phải nhập loại thùng 80 gói này. Bởi thùng 80 gói là loại rẻ tiền nhất so với các cách đóng gói khác của dòng Lean Body. Duy muốn các bạn dùng những sản phẩm đẳng cấp nhưng cũng phải có sự tiết kiệm kinh tế tối đa. Trong thời gian tới, nếu Labrada chấp thuận lời đề nghị của Duy thì chắc hẳn các bạn sẽ được mua 40 gói Lean Body trong loại hộp đẹp và nhỏ gọn hơn. Còn về vấn đề của bạn thì bạn có thể cố gắng dùng tiết kiệm nửa tháng để gộp tiền mua cả thùng trong lần mua kế tiếp. Hoặc nếu không bạn có thể liên hệ trực tiếp với chị Hương để thỏa thuận khi mua trên 40 gói. Hãy dùng những lý do thuyết phục để chị Hương đồng ý cho bạn mua hàng và tích lũy xu. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, câu hỏi của bạn tương tự với câu hỏi mang mã số 773 trong chương trình hỏi đáp số 73. Bạn có thể xem lại để tham khảo thêm tại đây. Dù là nước nóng hay nước đá thì đây cũng là 1 cách để thay đổi cảm giác của cơ thể sau 1 buổi tập mệt mỏi giúp bạn thư giãn hơn. Chỉ có vừa tập xong mà tắm ngay mới là điều không nên vì nó nguy hiểm đến tính mạng của bạn. Còn cách làm của bạn là hoàn toàn hợp lý và rất đỗi bình thường, không có ảnh hưởng tiêu cực nào đến sức khỏe. Nếu làm theo cách này khiến bạn cảm thấy thoải mái thì bạn hãy cứ thực hiện. Nó sẽ giúp cơ thể bạn được thư giãn và phục hồi tốt hơn. Duy không cảm thấy có điều gì bất ổn trừ khi bạn dùng đá lạnh 0 độ C và tắm ngay sau khi vừa vận động thể thao. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn, trong Video hỏi đáp trước Duy đã từng đề cập đến vấn đề này. Một sản phẩm dạng viên gắn mác tăng cân thì chắc hẳn chỉ nằm trong 2 trường hợp sau. Thứ nhất là lừa đảo, thứ 2 là chứa chất kích thích. Duy không hiểu cơ chế nào mà 1 viên thuốc như vậy lại có thể giúp bạn tăng cân hiệu quả. Còn đối với sản phẩm Mass thì cơ chế giúp bạn tăng cân đã quá rõ ràng, đó là cung cấp nhiều Calo hơn cho bạn trong ngày để tăng cân. Không thể so sánh loại sản phẩm thuốc viên này với các dòng Mass, chúng không thể đứng chung hàng với nhau. Mass Gainer giống như 1 bữa ăn tự nhiên và bạn có thể ăn uống 1 cách dễ dàng bất kỳ lúc nào. Giá của 2 sản phẩm cũng quá chênh lệch với nhau. Còn chuyện Comment nhận xét trên Website thì rất khó để tin tưởng. Bởi thời đại công nghệ thông tin bùng nổ như hiện nay thì chuyện thuê nhân viên Comment tốt cho sản phẩm của công ty bạn là điều bình thường. Bạn cần phải tích lũy thêm kiếm thức để tự mình có khả năng để nhận xét được một sản phẩm nào đó là tốt hay không tốt. Không nên để những người bán hàng thiếu lương tâm dẫn dắt hay lừa đảo bạn. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.