DUY NGUYỄN CHIA SẺ VĂN HÓA NÉM ĐÁ TRONG GIỚI GỌI LÀ GYMER

Chào bạn! Không thể nào chính xác được cho dù là một tượng đài nào nói đi chăng nữa thì đo lượng Protein dựa trên ký là lập luận sai vì trọng lượng cơ thể còn mỡ và nước chứ không chỉ có cơ bắp.

Như vậy chẳng lẽ một người mỡ 50% và một người mỡ 5% lại dùng y hệt lượng Protein? Vậy nên, bạn cần xem xét kỹ càng trước khi áp dụng chế độ ăn này.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Đây là 2 bài có trong giáo án tập thể hình nhưng đương nhiên 2 bài này sẽ không mạnh bằng bạn tập tạ vì nó không đặc trưng về sức mạnh.Do đó, những bài tập nghiêng về sức mạnh sẽ giúp bạn tăng Testosterol như Deadlift, Squat hoặc các bài tập Free weight nặng.Như vậy, trọng buổi tập tạ phải có bài tập nặng, bài nghiêng về cường độ cao cũng như có những bài tập vừa để nó có thể đạt được những giá trị mà bạn mong muốn.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Việc dị ứng Protein trong sữa Duy nghe hơi lạ, bởi có thể bạn của bạn dị ứng với chất gì trong sữa như đường Lactose.

Bên cạnh đó, việc tay dài tay ngắn thì đều có thể tập bình thường và đây là vấn đề tự nhiên, không thể thay đổi được.

Ngoài ra, nếu có một tay ngắn tay dài thì động tác sẽ hơi xấu 1 tí mà thậm chí nếu thi Gymer đích thực có thể bị trừ điểm vì động tác không đẹp nhưng bạn hoàn toàn không nên quá lo lắng về vấn đề này mà chỉ cần tập chuẩn động tác kỹ thuật là ổn.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Cá nhân anh sẽ dùng Lean body đầy đủ chất hơn dùng Whey. Hơn nữa dùng Whey thì anh phải dùng thêm nhiều thực phẩm bổ sung khác như Casein và Multi Vitamin nên nếu kinh tế ổn định thì bạn chọn Lean hay Stack Whey, Casein, Vitamin vẫn được.Trường hợp của bạn dùng Lean body sẽ hợp lý cũng như việc sử dụng nửa gói 1 lần là rất tốt.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Đầu tiên, Duy xin đính chính là chưa bao giờ ném đá ai mà Duy để dành tài sản để xây lên ngôi nhà vững chắc như BBT và THOL vì người ta có câu “Nghèo đến mức mà không có cục đất để chọi chim”.Như vậy, anh chỉ trả lời câu hỏi của em trên quan điểm của anh mà hoàn toàn không có khái niệm ném đá em.

Riêng bài Triceps Press down sẽ không ảnh hưởng đến cột sống của bạn vì lực không tác động từ phía trên đỉnh đầu xuống giống như bạn vác những bao tải nặng trên vai làm cho lưng bạn cong sẽ rất nguy hiểm.

Trường hợp ở động tác này thì hoàn toàn khác mà bạn phải cong lưng mới tập được còn thẳng lưng sẽ sai động tác vì sẽ làm sức chiu đựng cũng như trọng tâm bạn không chuẩn.

Tuy nhiên nữ thì chỉ cần tập bài Triceps Push down là đủ chứ không cần phải tập bài Press down vì nữ tập bài Push down sẽ có tướng đứng đẹp và có thể tập vừa sức hơn cũng như nữ không cần phải tập thiên về sức mạnh như bài Press down.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Đầu tiên thì anh hoàn toàn không thích bự con mà anh thích Body anh đẹp giống như mục tiêu và lý tưởng của anh.

Bên cạnh đó ngoại hình phải gắn liền với địa vị xã hội, anh ví dụ chức cao quyền lực có tiền nhưng cơ thể không được xã hội công nhận thì mình thất bại trong mảng thể hình.

Như vậy nếu làm một cuộc bình chọn trong 7 tỷ người thì ít nhất phải hơn 50% nói Duy đẹp thì đó mới gọi là thành công vì nếu bạn chỉ đẹp trong mắt những người cùng chung chí hướng với mình nhưng thất bại trong mắt những người khác thì đó là thất bại thảm hại.

Theo Duy cơ nhanh không thể nào lâu được do đó việc đẩy 15 Reps sẽ không tác động vào cơ nhanh vì cơ nhanh được thực hiện trong khoảng thời gian siêu ngắn khoảng vài giây nên 15 Reps sẽ không thể nào thực hiện chỉ trong mấy giây.

Thông thường cơ nhanh sẽ bị tác động trong các động tác chạy nước rút hoặc các môn như ném lao và phạm vị sút banh của bóng đá.Như vậy, 15 Reps thuộc vào phạm trù nhóm cơ bền còn cơ nhanh thường sẽ dưới 8 Reps. Riêng, reps 8 đến 12 là cơ giao thoa để chuẩn bị qua Reps 15 đến 20 là chuyển sang bền.

Ngoài ra việc tác động vào sợi cơ nhanh hay chậm sẽ phụ thuộc vào thời gian vận động còn trong thể hình sẽ phụ thuộc vào số Reps vì trên cơ bản số Reps cũng phản ánh thời gian.

Đương nhiên khi bạn đẩy tạ nặng thì cơ nhanh sẽ tham gia còn khi bạn đẩy nhẹ thì cơ bền sẽ tham gia thì ý của bạn về số Reps ảnh hưởng đến sợi cơ thì có thể xem là đúng.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Đây là vấn đề về y học và do cơ thể không kiểm soát hoặc xử lý được lượng Protein nên có thể dẫn đến bệnh Gout.

Như vậy trong quá trình chuyển hóa Protein mà cơ thể không thể biến đổi được lượng Protein này hết chu trình thì sẽ nảy sinh ra bệnh Gout như hình minh họa trên Video.

Bên cạnh đó, bệnh tiểu đường cũng có cơ chế tương tự là cơ thể không thể kiểm soát được lượng đường nên khi ăn quá nhiều đường lúc mắc bệnh có thể gây nguy cơ tử vong rất cao. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn, stack thực phẩm bổ sung của bạn hiện tại rất tốt và cũng là niềm ao ước của nhiều Gymer muốn tăng cân.

Bên cạnh đó việc dùng thêm Amino 6000 sẽ giúp bạn hấp thu Mass cũng như thức ăn tự nhiên tốt hơn và đây cũng là một trong những Stack mà anh tư vấn cho những bạn đại gia còn chuyện khuyến mãi thì bạn có thể hỏi Sale và liên hệ hotline 19002050.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Bạn nói như vậy thì Duy cũng biết đại lý nào và bạn không cần phải nói ra vì Duy đủ nhạy bén để nhận xét vấn đề ở đây.

Tuy nhiên đây là quan điểm của họ cũng như khi bạn đọc vấn đề này thì cũng đủ hiểu mục đích là để làm gì.

Cá nhân anh thì trên thị trường chỉ có 2 công nghệ sản xuất Whey là CFM và Ion Exchange còn CFM mà có Ultra hay đại loại thêm chữ nào thì cũng hoàn toàn không khác gì nhau mà cùng là 1 phương pháp CFM chung.

Ngoài ra, CFM ở nhiệt độ thấp là phương pháp màng lọc giữ Protein không biến tính còn Ion Exchange là nhiệt độ cao để hút các cực Ion với nhau.

Như vậy nếu so với công nghệ sản xuất thì Iso 100 vẫn là sản phẩm tốt nhất về dòng Whey hiện tại và Duy cũng chưa thấy được những sản phẩm mới vượt trội hơn Iso 100.

Khi xét về một sản phẩm ngoài việc nhìn nhãn sản phẩm bạn phải xét về nhiều góc độ để nhận định sản phẩm tốt hay không.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Dĩ nhiên là mẹ em có thể dùng được nhưng cần giảm liều dùng ít hơn vì đây là sản phẩm tạo ra dành cho người tập Gym.Bên cạnh đó sản phẩm này dùng để giúp xương chắc khỏe cũng như bổ sung cho sức khỏe nên việc xài trường kỳ là rất hợp lý mà còn tốt cho sức khỏe.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!