CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN PHÙ HỢP CHO NGƯỜI BỊ NHƯỢC CƠ TOÀN THÂN

Xin chào bạn!Câu hỏi của bạn Duy cũng đã trả lời rất chi tiết trong một câu hỏi ở những hỏi đáp trước. Nếu nói về công nghệ làm lạnh, BPI nổi tiếng với công nghệ Cross Flow, khi sấy bột whey xong, không cần sự tham gia của nhiệt độ mà thay vào đó là làm lạnh Protein. Dĩ nhiên là chất lượng sẽ cao hơn Protein được sản xuất theo phương pháp làm nóng thông thường thì không có sự tham gia của nhiệt độ.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn! Nếu giáo án tập luyện trên mang lại cho bạn một kết quả tốt mà bạn cảm thấy thích nó, vậy thì không có lí do gì mà bạn không duy trì. Hãy cố gắng tiếp tục thực hiện giáo án cho đến khi bạn cảm thấy hài lòng với cơ thể hiện tại. Nhân đây Duy và Thu Hương cũng xin chúc mừng bạn vì trong một thời gian đã tăng cơ và giảm mỡ, hãy cố gắng duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và một phương pháp phù hợp với cơ thể hiện tại.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn!Về giáo án Super Set mới, chắc chắn là Duy sẽ quay nhưng xin hẹn bạn trong một thời gian sắp tới. Hiện tại, Duy đang có dự định thành lập một Gym Center mới, thực hiện với một đội ngũ Media mới, âm thanh, ánh sáng sống động hơn với những con người mới hơn, tạo sự mới mẻ cho giáo án và đổi gió cho các bạn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!Về thực phẩm bổ sung dùng cho quá trình Bulking, bạn hãy sử dụng những sản phẩm Mass Gainer để sử dụng, sẽ phù hợp cho việc tăng cân tăng cơ một cách hiệu quả.Nếu bạn thiếu nhiều kg thì nên dùng dòng Mass cao năng lượng, gần đủ kg thì hãy dùng loại tầm trung. Một khi đã vào quá trình Cutting, một dòng Milk Replacement như Lean Body sẽ rất tốt cho bạn vì chất lượng của Protein và thành phần Vitamin Khoáng Chất rất tốt có trong sản phẩm. Nếu bạn không muốn một dòng Protein hoàn chỉnh, thì bộ ba Whey Protein, Casein và Vitamin chắc chắn không phải là một sự lựa chọn tệ. Quan trọng là bạn thích sử dụng như thế nào để đạt được mục đích của mình.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Câu hỏi của bạn cũng đã được Duy trả lời cách đây rất lâu trong các số hỏi đáp trước.Thật sự trước đây Duy không hề để ý về chuyện này cho đến khi có bạn nói cho Duy biết.Tuy nhiên, ở sự thay đổi này, không có gì là nhiều cho lắm. Nếu các bạn để ý kĩ, hãy để ý Serving Size trong 1 muỗng Elite Whey, khối lượng không thay đổi mặc dù Whey Concentrate đứng phía trước so với Isolate. Trong Concentrate sẽ có nhiều tạp chất hơn nên sẽ làm tăng khối lượng bột trong 1 muỗng lên trong khi khối lượng bột trong 1 muỗng Elite Whey là không hề thay đổi. Chắc chắn nhà sản xuất chỉ có một sự thay đổi nho nhỏ trong trật tự các loại Whey. Ví dụ lúc trước, trong 1 muỗng bột sẽ cho ra 25g Protein, sẽ có 13g Protein Isolate và 12g Protein Concentrate thì bây giờ sẽ là 13g Protein Concentrate và 12g Protein Isolate. Đó chỉ là sự thay đổi nhỏ và Duy cảm thấy không ảnh hưởng gì nhiều đến khả năng hấp thu cũng như chất lượng. Hiện tại, trên thị trường, tất cả những dòng Whey Blend của các nhà sản xuất đều đồng loạt theo công thức như trên.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!Nếu như không có thực phẩm bổ sung để sử dụng thì chắc chắn Duy phải tốn tiền để thuê thêm 2 người giúp việc khéo tay, biết nấu ăn để có thể chế biến những món ăn đa dạng như thịt bò, gà, cá,….thay đổi món để Duy có được sự đa dạng trong dòng Protein. Nếu tính về tiền lương, Duy phải trả cho 2 người giúp việc ít nhất là 5 triệu mỗi người, chưa tính đến tiền đồ ăn và một số phát sinh khác. Vì vậy, tiền đồ ăn tự nhiên chắc chắn sẽ mắc hơn cả tiền sử dụng thực phẩm bổ sung và vì lí do công việc, Duy cũng không có thời gian rảnh để chế biến đồ ăn nên thực phẩm bổ sung là một trợ thủ dinh dưỡng đắc lực của Duy. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!Chắc chắn là bạn phải sử dụng Amino ăn kèm với đồ ăn để hấp thu các chất dinh dưỡng trong đồ ăn một cách tốt hơn. Amino đơn thuần không giải quyết cơn đói mà chỉ bổ sung các Axit Amin quan trọng trong cơ thể hoặc chỉ sử dụng những lúc đặc biệt như trước tập và sau tập.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!Mặc dù nhà sản xuất cam đoan rằng những chiếc máy rung như vậy sẽ đánh tan mỡ, nhưng riêng về cá nhân của Duy, chắc chắn Duy không tin rằng việc làm tan mỡ có thể xảy ra. Tuy là nhà sản xuất sẽ nói ra tất cả những tác dụng như massage, giảm mỡ, thư giãn hay tất cả những chức năng có thể nhưng việc tập luyện với cường độ cao chưa chắc đã mang lại hiệu quả như vậy chứ đừng nói đến việc chỉ đứng một chỗ mà có thể giảm cân.

Về thời gian sử dụng, nhà sản xuất khuyến cáo không nên tập quá 10 phút nhưng Duy khuyên các bạn chỉ nên tập 5 phút thôi vì khi bạn quấn đai vào bụng, Duy không biết là đai phẳng hay có gai, tác động vào một thời gian dài sẽ làm đau, tổn thương hoặc gây những vết xuất huyết ở vùng bụng giống như chúng ta bị tác động từ ngoại lực, rất nguy hiểm đến sức khỏe. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn!Amino 6000 là một sản phẩm chỉ hỗ trợ hấp thu đồ ăn tốt hơn chứ không hỗ trợ việc tăng cân, đơn giản Amino chỉ cung cấp các Axit Amin giúp nuôi dưỡng cơ bắp ở những thời điểm nhất định chứ không giúp bạn tăng cân. Nếu xét về việc tăng cân tăng cơ, những dòng Mass Gainer cao năng lượng như Super Mass hay Muscle Mass sẽ là trợ thủ đắc lực cho bạn.

Về việc không ăn được rau, Duy nghĩ đó là một thiếu sót lớn. Bạn sẽ không thể nào chuyển hóa tốt được các chất trong cơ thể, cũng như là việc hấp thu tốt đồ ăn. Những nhóm thực phẩm quan trọng trong tự nhiên như tinh bột, Protein, Sữa và chất béo, chắc chắn bạn không thể bỏ qua mà hãy ăn uống đầy đủ và cân bằng tất cả các chất, chắc chắn, việc cải thiện cân nặng hay cải thiện hấp thu sẽ tốt hơn rất nhiều. Nếu bạn không ăn được một loại rau nào đó, hãy chỉ bỏ nó qua một bên và hãy tập ăn tất cả những loại rau còn lại. Thiếu đi rau cũng khiến việc trao đổi chất của bạn trở nên khó khăn.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn.

Xin chào bạn!Việc đầu tiên, bạn nên dẫn mẹ của bạn đến những phòng Gym hơi sang trọng một tí, có đầy đủ máy móc và các thiết bị như máy chạy bộ hay Seletorized để mẹ của bạn có tinh thần và đủ phương tiện để tập luyện theo mục đích của bệnh. Mẹ của bạn chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhàng mang tính thư giãn như đi bộ nhẹ hay tập bằng máy cơ. Bạn hãy theo dõi tình hình sức khỏe của mẹ liên tục, hỏi han mẹ hôm nay đi bộ có mệt không, thế nào, có cảm thấy đói không, và bạn có thể làm đồ ăn cho mẹ ăn hoặc có thể cho mẹ bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm bổ sung. Chắc chắn Lean Body sẽ là một sự lựa chọn không thể tốt hơn trong việc bổ sung dinh dưỡng giúp cho mẹ của bạn đủ chất hơn. Tuy nhiên, vì nhu cầu của mẹ bạn nhỏ hơn so với bạn, nên chỉ cho mẹ sử dụng 1/2 gói 1 lần để cơ thể hấp thu và tiêu hóa cho tốt. Hãy dành cho mẹ những gì thiết thực nhất, không nên đầu tư lãng phí và cho mẹ xài những loại kích thích như Fat Burner hay Pre-Workout.Hãy cho mẹ bổ sung những chất nhẹ nhàng nhất, hướng dẫn và theo dõi mẹ từng ngày để giúp cải thiện sức khỏe của mẹ tốt hơn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!