HỎI ĐÁP THỂ HÌNH 641 - THỰC PHẨM KHÔ CÓ ĐẢM BẢO DINH DƯỠNG?

Xin chào bạn!

Dùng Lipo 6 trước khi dùng Whey là hoàn toàn đúng. Thời gian cách nhau từ nửa tiếng đến 1 tiếng còn tùy vào mỗi người . Nhiệm vụ của Lipo 6 là đốt mỡ trong cơ thể, sau đó Whey khi uống vào sẽ được hấp thu rất nhanh . Hơn nữa, buổi tối trước khi ngủ bạn có Casein thì không phải lo thiếu protein bạn nhé. Trong trường hợp tối đó bạn không có Casein thì có thể uống Lipo 6 rồi 15 phút sau uống Whey cũng được.

Mặc định sau khi dùng 2 hũ Lipo 6 thì ngưng sử dụng trong vòng 2 – 3 tuần tùy vào bạn. Cũng có bạn không ngưng vì dùng thực phẩm bổ sung với rất nhiều nước nên cơ thể giải nhiệt tốt. Nếu cảm thấy cơ thể không ổn sau thời gian sử dụng Lipo 6 thì có thể ngưng sử dụng .

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!

Duy không nghĩ một loại thực vật lại có hàm lượng protein hoàn chỉnh đến mức tuyệt vời như vậy. Đa phần protein thực vật là không hoàn chỉnh , nói cách khác, chỉ số sinh học của chúng thấp . Vì vậy Duy hơi nghi ngờ về điều này. Thứ 2, nấm rơm khô nên mất đi độ tươi, xanh và sạch cũng không biết rõ . Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm khô không thể bằng những đồ tươi được. Vì vậy bất kì thực phẩm khô nào thường có dinh dưỡng không được bảo toàn như lúc đầu nữa . Nấm rơm có thể chỉ ăn cho có thôi, dùng để bổ sung protein thì Duy nghĩ là không ổn. Bạn nên xem xét lại nhé. Nếu thực sự nấm rơm khô tốt như vậy thì “giang hồ” đã kéo nhau mua rất nhiều và giá không còn rẻ như hiện nay nữa rồi .

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!

Nếu bạn không sợ bụng bự nữa thì dùng Mass Effect của S.A.N , ngược lại, bạn muốn giảm mỡ bụng thì Lean Body kết hợp sản phẩm Pre-workout là Outlift sẽ phù hợp với bạn. Sau này bạn có tập cao hơn thì sẽ cần bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ xương khớp – Super Joint Guard , Casein , BCAA v.v… Tuy nhiên với kinh tế của bạn thì hơi hạn hẹp. Duy sẽ tư vấn cho bạn stack đơn giản nhất như sau: Trước tập bạn uống Pre-workout là Outlift là sau khi tập xong thì uống Lean Body . Đây là 2 sản phẩm không thể tách rời nên bạn cố gắng mua và dùng cho tốt nhé.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!

Skinny fat là tạng người gầy, khung vai nhỏ nhưng lại khá nhiều mỡ ở phần bụng, đùi . Vì vậy họ thường không biết phải xử lí như thế nào. Nếu tăng cân lên thì lại bụng và những phần khác lại dễ tụ mỡ; giảm xuống lại khiến chúng ta ốm hơn . Mục tiêu là phải làm sao mà khiến mình bự lên nhưng phần mỡ không tăng . Giải pháp của bạn là tập những bài giúp bảo tồn cân nặng như giáo án Lean Body kết hợp cardio . Nếu bạn mới tập, chưa đủ sức để theo giáo án này thì cố gắng ăn theo kiểu Lean Body cũng được. Tóm lại, với tạng người như bạn nên tập và chế độ ăn lành mạnh theo giáo án Lean Body là tốt nhất.

Thực phẩm bổ sung dùng những sản phẩm có năng lượng vừa, từ 200 – 300 calories , như Lean Body bạn nhé.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!

Với những chỉ số cơ thể thì chú chưa quá dư cân nhưng mà đang dư mỡ . Người đã có tuổi rồi thì việc hình thành mỡ là điều hoàn toàn dễ hiểu. Tình trạng hiện tại của chú rất bình thường . Nếu đến Gym thì Duy tin rằng tình hình của chú sẽ được cải thiện . Ở lứa tuổi của chú, sức khỏe là cái quan trọng nhất . Khi chú đến với gym, tim mạch sẽ khỏe hơn, cholesrerol hạ , từ đó có thể những bệnh như cao huyết áp hay tiểu đường sẽ không còn nữa – đây là những bệnh điều trị được thông qua thể thao – điều này rất tốt.

Đối với chú, Duy nghĩ nên đăng kí tập ở phòng gym tốt 1 chút, có đầy đủ đồ để chú tập luyện . Chú chỉ nên tập với các máy Selectorized thôi , không cần phải cầm tạ như các bạn trẻ. Hay nói cách khác, chú chỉ việc theo giáo án 2 tháng đầu của THOL mà thôi. Thêm nữa, cardio rất quan trọng. Một buổi tập, chú phải chia 50% thời gian tập tạ với máy, 50% còn lại để cardio . Chú có thể không cần phải chạy, chỉ đi bộ hoặc đạp xe tốc độ vừa là được rồi. Tùy vào thể lực của chú mà tập luyện cho vừa sức . Nếu chú dùng thực phẩm bổ sung thì 2 sản phẩm hợp với chú nhất là Lean Body và BCAA để bổ sung thêm chất cho sức khỏe được tốt hơn. Hi vọng với những chia sẻ của Duy sẽ giúp chú có chế độ tập luyện phù hợp, thành công , đặc biệt chế độ dinh dưỡng phải đi song hành thì mới có được hiệu quả trong tập luyện . Chúc chú luôn có sức khỏe dồi dào, càng ngày càng trẻ trung hơn. Sau này nếu có thêm câu hỏi gì, chú cứ gửi tới chương trình . Duy và Thu Hương rất vui khi được tư vấn cho chú.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến chú, xin thân ái!