HÉ LỘ CHƯƠNG TRÌNH BẾP ĂN GYMER - ĐẬM ĐÀ HƯƠNG VỊ VIỆT

Chào bạn! Câu hỏi của bạn nằm trong phạm vi “vạn sự vô duyên” cũng như thông thường những mặt hàng thiết yếu sẽ là Whey, Mass và Amino có vòng đời rất ngắn ở BBT chỉ khoảng 2 tiếng đến 7 ngày là hết hàng.

Do đó các bạn thông cảm vì các đại lý bán hàng của BBT cũng khá đông nên BBT không thể trữ hàng tồn kho.

Tuy nhiên đặc thù của BBT là một công ty cũng như một hệ thống phòng Gym nên Duy chắc chắn không thể giấu hàng được cũng như việc phải chuyển hàng cho đại lý thật công bằng và đúng kỳ hạn.

Hơn nữa ở Việt Nam có rất nhiều hạn chế vì thực phẩm bổ sung không phải là món hàng rẻ tiền nên không thể một lúc nhập liền 100 container do đó việc thiếu hàng là ngoài tầm kiểm soát của Duy cũng như BBT.

Ngoài ra, để tránh tình trạng mất thời gian các bạn thì website bbt.com.vn đã tạo ra mục tình trạng sản phẩm để thông báo sản phẩm còn hay hết nhưng Duy cũng cố gắng hết sức để các mặt hàng thiết yếu không bao giờ cạn kiệt để các bạn thoải mái sử dụng. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Whey không bao giờ uống trước khi ngủ trừ khi bạn ăn tối lúc 6 giờ và ngủ lúc 12 giờ đêm thì trước khi ngủ bạn có thể uống Whey kết hợp với ăn thức ăn tự nhiên thì có thể chấp nhận được.

Do đó, Whey chỉ có thể cấp cứu cơ bắp của bạn trong lúc bạn đói chứ hoàn toàn không thể giúp bạn nuôi cơ dài lâu khi ngủ nên bạn không được uống Whey thay Casein .

Như vậy, trong hoàn cảnh này nếu bạn đói thì vẫn ăn thức ăn tự nhiên như bình thường nhưng nếu bạn không đói thì không cần ăn mà có thể ngủ hoặc ăn một trái trứng kết hợp với 250 ml sữa là được.

Chào bạn! Protein Bar là một loại bánh Protein mà Protein bạn có thể nạp từ bánh, bột hay nước giải khát mà bạn sẽ thất bại khi bảo quản nó.

Hơn nữa, nếu BBT nhập hàng Protein Bar về thì phải thông qua container vận chuyển lạnh sẽ tốn kém chi phí hơn nên khi đến tay các bạn thì giá thành sản phẩm lại không phù hợp với kinh tế.

Như vậy, bạn không thể làm điều tương tự với một nước bên trời Mỹ vì thời tiết khí hậu đối với Việt Nam là quá khác biệt nên Protein Bar rất dễ chảy khi vận chuyển ở Việt Nam khá bất tiện.

Ngoài ra, thành phần trong Protein Bar thì luôn có đường nhiều hơn là đặc thù của bánh phải ngọt cũng như phải có rượu ăn mới ngon. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Thông thường sau khi mổ thì 1 tháng máu sẽ từ hồi lại nên bạn đừng quá lo lắng cũng như thể trạng hiện tại của bạn khá ốm mà có lẽ nguyên nhân là do nằm viện quá lâu vì cá nhân Duy nằm viện 15 ngày cũng bị tụt 5 ký.

Do đó, bạn có thể dùng Mass đến lúc đủ ký rồi thì dùng Fusion 7 lại bình thường cũng như Mass sẽ đầy đủ dinh dưỡng nhất là khi bạn vừa hết bệnh để phục hồi cơ thể.

Hơn nữa, trong Mass có chứa Enzym tiêu hóa hỗ trợ bạn ăn uống ngon hơn cũng như giúp bạn tăng cơ nhanh hơn thức ăn tự nhiên vì cơ chế hấp thu được hiệu quả và nhanh hơn. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Việc phần đùi trước to làm chèn dây thần kinh trong mạch máu thì anh không dám nhận định đúng hay sai nhưng cảm thấy hơi nghi ngờ.

Hơn nữa, chúng ta tập thì đùi sẽ không to bằng những người Mr.Olympia nhưng Duy vẫn chưa nghe bất cứ thông tin nào là họ bị chèn dây thần kinh do cơ đùi trước quá to.

Tuy nhiên, nếu cơ đùi bự do kèm theo nước và mỡ thì dĩ nhiên sẽ không có nhiều cơ mà quan trọng là bạn phải xây dựng được cơ bắp có độ Lean.

Do đó, để đảm bảo thì bạn nên nghe tư vấn của bác sĩ là an toàn nhất cũng như bạn có thể tự lắng nghe cơ thể của mình. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Mình không thể nào biết được cơ thể cần bao nhiêu Protein cho 1 ngày mà chỉ biết được cơ thể cần 2,2g Protein/1kg Body Mass để duy trì không mất cơ nên mục tiêu muốn tăng cơ thì phải dùng bằng hoặc cao hơn con số này.

Như vậy, luận điểm cơ thể cần 100g Protein nhưng bạn nạp 120g Protein kết hợp tâp tạ thì cơ sẽ to lên là đúng nhưng nếu bạn chỉ nạp 80g Protein thì cơ vẫn sẽ to lên nhưng không bằng khi nạp 120g.

Bên cạnh đó, ngày bạn không tập thì cơ thể vẫn cần phục hồi nên không có quan niệm Protein dư mà cơ thể vẫn cần Protein để hồi phục cơ bình thường.

Về việc mỡ bụng thì không nhất thiết phải uống bia bụng mới bự cũng như không phải ngồi nhiều là bụng bự mà bạn chỉ cần ăn Calo dư lâu ngày thì bụng sẽ bự do việc mỡ tập trung.

Do đó, để đốt đống mỡ này thì bạn phải đốt năng lượng nhiều hơn nạp bằng nhiều cách khác nhau như tập tạ, Cardio, ăn kiêng hay Cardio. Theo đó, chỉ có phương pháp giảm mỡ chứ không có bài tập để giảm mỡ vì vậy máy rung không thể giúp bạn giảm mỡ nhưng Cardio sẽ là phương pháp giúp bạn giảm mỡ. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Dùng Dymaburn Extreme nổi mụn là chuyện bình thường vì bạn mới sử dụng nên cơ thể có cơ chế phản ứng với thành phần lạ là nổi mụn nhưng dĩ nhiên thời gian sau khi bạn quen dần thì sẽ hết hoàn toàn.

Như vậy việc uống nước là đương nhiên nhưng bạn an tâm đợi 1 thời gian khi cơ thể thích nghi thì sẽ không còn mụn nữa.

Ngoài ra, nếu bạn muốn đốt mỡ mà không kích thích thì có thể dùng L-Carnitine, trà xanh và CLA là ổn nhưng khá là rắc rối và mất thời gian khi sử dụng với cách dùng này thì sẽ mang mỡ bạn đi đốt.

Bên cạnh đó, Stack thực phẩm bổ sung giảm mỡ hoàn hảo là Dyma Burn kết hợp với CLA là rất ổn cũng như trong Dyma Burn đã có L-Carnitine nhưng dĩ nhiên bạn chỉ cần dùng Dyma Burn là đủ sẽ giúp đẩy hệ số trao đổi chất của bạn cao lên vừa đỡ lăn tăn suy nghĩ vừa tiện dụng để dùng. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Hai phương pháp này không thể nào so sánh được mà quan trọng là bảo kiếm và bí quyết nằm trong tay ai cũng như ai áp dụng giáo án đó mới là quan trọng và người đó có điều kiện như thế nào.

Tuy nhiên, Lean body sẽ được lợi là vẻ đẹp của bạn sẽ trường tồn mãi mãi.Việc Bulking hay Cutting sẽ gây sốc cũng như không phù hợp với nhân viên văn phòng hoặc những người cần vẻ đẹp về ngoại hình.

Dĩ nhiên, việc Bulking hay Cutting sẽ phù hợp hơn với những vận động viên thi đấu nên tùy ngữ cảnh và hoàn cảnh mà từng phương pháp sẽ phù hợp với từng đối tượng khác nhau.

Thông thường phở bò đã béo sẵn nên dù người ta không thêm nước béo thì vẫn béo bình thường và cá nhân anh cũng sắp làm một phóng sự về cuộc sống đời thường của một Gymer mà anh đúc kết ra sau 11 năm tập luyện rất hữu ích cho những bạn mới tập Gym.

Bên cạnh đó, anh cũng bật mí là sẽ có một chương trình món ngon thể hình vừa ngon vừa tốt cho dân Gymer để phát triển cơ bắp và thưởng thức cuộc sống. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Xuất phát điểm của cơ thể bạn gái bạn không đều nên hiện tại bạn gái của bạn cứ tập Gym trước mà hoàn toàn không cần sử dụng Dymaburn Extreme .

Ngoài ra về cân nặng thì tương đối ổn nhưng có thể mỡ nhiều cơ ít nên sự phân bố không được đồng đều.

Hơn nữa nếu đi tập mà bạn không xuống mỡ thì phải kiểm tra lại dinh dưỡng có đầy đủ hay không mà phải kiêng ăn những đồ ngọt béo, hay ăn vặt để thay đổi hiện trạng.

Như vậy, bạn cứ tập luyện bình thường và ăn uống khoa học là ổn mà không cần sử dụng Dyma Burn tại thời điểm này. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!

Chào bạn! Max OT thì thiên về sức mạnh hơn xây cơ bắp nhưng Lean body là cả 2 kết hợp cũng như Lean body là tất cả.

Tuy nhiên Max OT sinh ra dành cho người có nhiều nhóm cơ loại 2 do đó nếu bạn là người nhóm cơ loại 2 ít thì đây là phương pháp sai cho bạn.

Bên cạnh đó, giáo án Lean body là Duy quay thật nên bạn cảm thấy Duy khá mệt nhưng giáo án tăng cơ là Duy quay diễn nên hoàn toàn không quá mệt mỏi.

Như vậy, giáo án Lean body thì các bạn đã biết kỹ thuật động tác rõ nên đương nhiên Duy sẽ tập thật kèm với lửa trong triết lý thể hình để bạn tập sung hơn.

Riêng buổi tập tăng cơ chỉ có 45 phút mà Duy quay 2 tiếng vì có nhiều điều để nói cũng như đây là dành cho các bạn mới như một tờ giấy trắng đến với Gym thì Duy phải đề cập rõ ràng từng chi tiết để bạn không bỡ ngỡ do đó Duy không tập thật được vì sức chịu không nổi nên đành phải diễn.

Ngoài ra, bài tập cuốn tay trước là một bài tập kết hợp mà cơ tay trước là chính và cẳng tay là phụ cũng như vai bạn phải gòng và lưng phải vững cùng với việc đùi nhịp theo tạ nên đây là bài rất khó tập cũng là bài sát thủ cho cơ tay trước. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!